हिस्टीरिया एक विक्षिप्त प्रकृति का मानसिक विकार है। इसके लक्षण और अभिव्यक्तियाँ विविध हैं, अक्सर यह अत्यधिक आँसू और हँसी, जोर से विस्मयादिबोधक, उपद्रव, कठोर इशारे, कुछ का डर, आदि।
हिस्टीरिया मजबूत भावनात्मक उत्तेजना से प्रकट होता है, इस समय एक व्यक्ति सचमुच खुद पर नियंत्रण खो देता है। ज्यादातर महिलाएं और बच्चे इससे प्रभावित होते हैं, पुरुषों में यह विकार कम पाया जाता है।
नखरे कैसे रोके
अपने उन्मत्त लय, अंतहीन तनाव और सूचना अधिभार के साथ आधुनिक जीवन लोगों को सभी प्रकार के तंत्रिका विकारों के लिए उकसाता है, जिससे हिस्टीरिया का हमला हो सकता है।
नर्वस थकावट को रोकने के लिए, अपने जीवन में अधिक सकारात्मक भावनाओं को रखने की कोशिश करें। अधिक बार बाहर घूमने जाएं, नियमित व्यायाम करें। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में खाद्य पदार्थ स्वस्थ और संतुलित हों। परिवार और घर की समस्याओं को समय पर हल करें, व्यस्त दिन के दौरान आराम और विश्राम के लिए समय निकालें।
बच्चों के नखरे
प्रत्येक माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे के साथ भावनात्मक संपर्क बनाए रखना महत्वपूर्ण है - अपनी समस्याओं, आशंकाओं, खुशियों को उसके साथ साझा करना। एक शब्द में, अनन्त रोजगार की चर्चा करते हुए, अपने बच्चे की शिक्षा से अलग न हों। यह रिश्तों का यह मॉडल है जो बच्चों के मानस को विभिन्न तंत्रिका विकारों से बचाएगा।
एक रो बच्चे, अक्सर उसके लिए उसे दबाने के लिए, गाल पर कुछ स्नेही चुंबन कहने के लिए पर्याप्त शांत करने के लिए। बच्चा मुस्कुराता है, अपनी शिकायतों के बारे में भूल जाता है, और बच्चे के हिस्टीरिया का कोई निशान नहीं होगा। किसी भी उम्र के बच्चों को अकेलापन और परित्याग नहीं करना चाहिए। एक बच्चे पर चिल्लाओ मत जो हिस्टेरिकल है, और इससे भी ज्यादा उसे हरा दिया - यह केवल समस्या को बढ़ा देगा।
यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा हिस्टीरिया को अपने व्यवहार का एक मॉडल नहीं बनाता है, जिसकी मदद से वह दूसरों को अपने अंतहीन सनक को पूरा करने के लिए मिलेगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने बच्चों के साथ अधिक बार बात करें और उन्हें समझाएं कि वे आमतौर पर व्यवहार के नियमों को स्वीकार करते हैं।
टैंट्रम के लिए प्राथमिक चिकित्सा
समय में हिस्टीरिया के फिट को रोकना महत्वपूर्ण है। किसी भी मामले में एक भावनात्मक रूप से अतिउत्साहित व्यक्ति पर चीखें या आवाज़ न उठाएँ। एक अप्रत्याशित कार्रवाई के साथ उसे विचलित करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, अपने हाथों को ताली। एक हिस्टीरिकल स्थिति के संपर्क को रोकना महत्वपूर्ण है। गंभीर नर्वस ब्रेकडाउन का अनुभव करने वाले व्यक्ति के पास सबसे अधिक आराम का वातावरण बनाएं।
एक हिस्टीरिकल व्यक्ति को एक गिलास ठंडा पानी दें, उसके चेहरे को ठंडे पानी से धोएं। जब कोई व्यक्ति कम या ज्यादा शांत हो जाता है, तो उसे गर्म स्नान करने के लिए आमंत्रित करें और पुदीना, शहद और नींबू के साथ गर्म चाय पिएं।
टेंट्रम के बाद
आमतौर पर एक टेंट्रम मानव तंत्रिका तंत्र को कमजोर और कमजोर कर देता है, और इसके पूरा होने के बाद, वह जल्दी से सो जाता है। उसे बिस्तर पर रखो, कमरे में धुंधलका पैदा करो, कमरे में ताजी हवा का प्रवाह प्रदान करें, जोर से बातचीत और शोर से बचें।