आधुनिक मनुष्य के जीवन की लय को सुरक्षित रूप से उन्मत्त कहा जा सकता है। काम, अध्ययन, पेशेवर विकास, एक स्पोर्ट्स हॉल, अपने क्लबों, किंडरगार्टन और स्कूलों के बच्चों, दोस्तों और उनके साथ बैठकें, ट्रैफिक जाम, घरेलू काम, कंप्यूटर नेटवर्क और गेम, खरीदारी और बहुत कुछ। मेरा सिर घूम रहा है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि एक सप्ताह या एक दिन में सभी चीजों को कैसे प्रबंधित किया जाए, जब उसके लिए पर्याप्त महीना नहीं है।
आपको आवश्यकता होगी
- - कागज की एक शीट;
- - कलम।
निर्देश मैनुअल
1
एक कलम के साथ कागज का एक टुकड़ा लें और उन सभी महत्वपूर्ण चीजों को लिखें जो जमा हो गए हैं, "आत्मा के ऊपर" लटकाएं, आराम नहीं दे रहे हैं, और जिसे बस करने की आवश्यकता है। जब आपको कुछ करने की आवश्यकता होती है, तो एक सामान्य स्थिति, लेकिन हर समय बाद में देर हो जाती है। नतीजतन, कुछ भी नहीं किया जाता है, और आप दोहराते रहते हैं “कल, परसों, परसों परसों
।
"एक टू-डू सूची को संकलित करने के बाद, स्पष्ट रूप से प्राथमिकता दें कि पहले और दूसरे को क्या करना है, आदि। प्रत्येक मामले को अवरोही क्रम में महत्व के क्रम से संख्या दें। प्राथमिकता देने के बाद, प्रत्येक मामले के लिए एक कार्य योजना बनाएं।, किस दिन और किस समय आप किसी घटना को अंजाम देंगे, साथ ही कितना समय इसके लिए समर्पित होगा। याद रखें कि योजना किसी भी व्यवसाय में 50% सफलता प्रदान करती है।
2
एक बिंदु पर मारो। यानी एक ही समय में कई काम न करें। अन्यथा, ध्यान का ध्यान उस महत्वपूर्ण चीज पर खो जाएगा जो पहले किए जाने की आवश्यकता है। नतीजतन, एक व्यक्ति एक से दूसरे में भाग जाता है। इस वजह से, बाकी के साथ-साथ मुख्य व्यवसाय का कार्यान्वयन धीमा हो गया है। इस प्रकार, एक व्यक्ति के पास समय नहीं है। इसलिए, यदि आप कुछ लेते हैं, तो केवल इस पर ध्यान केंद्रित करें और किसी और चीज़ से विचलित न हों!
3
जिम्मेदारी लीजिए। यानी एक निश्चित समय में एक निश्चित मामले की पूर्ति की जिम्मेदारी लें। बेहतर अभी तक, इस जिम्मेदारी का एहसास न केवल खुद को, बल्कि किसी और को भी। आखिरकार, यदि आप केवल अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उसे समय पर पूरा नहीं करते हैं, तो आप सोचेंगे कि कुछ भी बुरा नहीं हुआ, बात बस बाद में होगी। इसलिए, एक कार्य निर्धारित करने के बाद, अपने मित्र, सहकर्मी या रिश्तेदारों को कॉल करें और उसे अपने लक्ष्य के बारे में बताएं, उन्हें आपको नियंत्रित करने के लिए कहें। इसके अलावा, सबसे अधिक बार कोई भी व्यवसाय न केवल आपके लिए, बल्कि आपके प्रियजनों के लिए भी आवश्यक है। एक को केवल एक तार्किक श्रृंखला का सही निर्माण करना है।
उपयोगी सलाह
उपरोक्त सिफारिशों के उपयोग से आपके मामलों में तेजी लाने में मदद मिलेगी, लेकिन मुख्य बात यह है कि सबसे महत्वपूर्ण मामलों के बारे में, जो कि आपके जीवन के लक्ष्यों के बारे में है, के कारण नहीं भूलना चाहिए।
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