कभी-कभी प्यार करने वालों के बीच आक्रामकता के प्रकोप होते हैं। वे कहते हैं कि प्रिय लोग डांटते हैं - वे सिर्फ खुद को खुश करते हैं। और वास्तव में, सबसे अक्सर हिंसक झगड़े बदले हुए सामंजस्य से होते हैं, और जीवन चलता है। लेकिन ऐसा होता है कि प्रेम की दुनिया को नष्ट करने के लिए प्राकृतिक प्रेम आक्रामकता बढ़ने लगती है, जो अधिक नाजुक होती जा रही है।
प्रियजनों के बीच आक्रामकता क्यों पैदा होती है?
यह माना जाता है कि प्यार करने वाले लोगों को संवाद करते समय बेहद सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना चाहिए, लेकिन व्यवहार में यह बहुत अधिक कठिन हो सकता है - किसी प्रियजन के साथ व्यवहार में आप जलन, बर्फीले ठंड और क्रोध का सामना कर सकते हैं, और, तदनुसार, दावा, क्रोध और नाराजगी। । करीबी लोग जिनके पास सबसे अधिक निविदा है और एक-दूसरे के लिए भावुक भावनाएं हैं, कभी-कभी क्रोधित हो जाते हैं और व्यवहार करते हैं जैसे कि उनके बीच एक काली बिल्ली दौड़ गई, जैसा कि वे कहते हैं?
यह ध्यान दिया जाता है कि करीबी लोग अजनबियों की तुलना में एक-दूसरे को अधिक बार घायल करते हैं। आकर्षण और निकटता जितनी मजबूत होती है, उतने ही विनाशकारी होते हैं जो कभी-कभी इस अंतरंग व्यक्तिगत स्थान में उबाल मारते हैं। निकट संबंधों में नकारात्मकता अपरिहार्य है। गलतफहमी और अपमान के रूप में मानते हुए, वह आक्रामकता में ध्यान केंद्रित करता है और इस तरह के एक घोटाले के साथ विस्फोट कर सकता है कि प्रेमी खुद तो नुकसान में हैं: शायद उनके साथ कुछ गलत है? या रिश्ते के लिए कुछ हुआ? दो प्यार करने वालों के घर में "दिलों में टूटे हुए व्यंजनों की आवाज़" जैसे ही "उदात्त प्रेम" का मिथक टूटता है।
इस तरह के प्रकोपों के परिणामस्वरूप, अपराधबोध और आक्रोश की भावनाएं दिखाई देती हैं। यह लोगों को एक-दूसरे से दूर धकेलता है। वे एक दूसरे के लिए दर्दनाक अनुभवों का स्रोत बन जाते हैं। दोषी महसूस करना इस तथ्य की ओर जाता है कि आप किसी प्रियजन से छिपाना चाहते हैं, आक्रोश की भावना - पश्चाताप करने के लिए, जिसके लिए नकारात्मक जमा होता है और दूसरे "ख़राब" में बदल जाता है। ऐसी स्थितियों में क्या करना है? रिश्ते में तनाव बढ़ने से कैसे बचें?
लोगों के बीच आक्रामकता अपरिहार्य है। यह "नोटिस नहीं" करने के प्रयास के लायक नहीं है, इसे रोकें, इसे छिपाएं। अंत में, वसंत खुल जाएगा - और आक्रामकता को एक नया दौर मिलेगा। यह समझना आवश्यक है कि लोगों के बीच आक्रामकता पूरी तरह से स्वाभाविक चीज है, और एक दूसरे के साथ असंतोष व्यक्त करने के लिए सीखने के लिए पर्याप्त है, एक कठिन झगड़े में जलन को चालू किए बिना, जो रिश्ते में सकारात्मक, अच्छा और उज्ज्वल सब कुछ अमान्य करता है।
एक दूसरे से दावे करना सीखें
- "प्रबलित कंक्रीट" निष्कर्ष न निकालें: "यह उसका असली चेहरा है" या "वह हमेशा की तरह था, बस विघटित।" ये निष्कर्ष किसी व्यक्ति के बारे में कुछ नहीं कहते हैं, सिवाय इसके कि एक नर्वस ब्रेकडाउन में हम बस खुद को नियंत्रित करना नहीं जानते हैं।
- लेक्सिकॉन से अश्लील भाषा को छोड़ दें। किसी प्रियजन की गरिमा को अपमानजनक कहते हुए, आप उसके आत्मसम्मान को कम करते हैं। और कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति या तो आपको और भी अधिक पीड़ा देने की कोशिश करेगा, या अपनी कमियों के प्रति अधिक वफादार व्यक्ति की तलाश में असहज व्यक्तिगत स्थान छोड़ देगा।
- यदि आप अपने आप में जलन और घृणा देखते हैं, तो घबराएं नहीं। नकारात्मक का कारण खोजें। शायद इसके लिए आपको ईमानदारी से स्थिति को देखने और समझने की आवश्यकता होगी कि यह आपका प्रिय व्यक्ति नहीं है जिसे दोष देना है, बल्कि आप स्वयं। खुद को दूसरे की जगह पर रखने की कोशिश करें। आप उसकी जगह कैसे व्यवहार करेंगे?
- कारण जानने और उसे सम्मोहक मानने के बाद, किसी प्रियजन के साथ बात करें, अधिकतम परोपकार और धैर्य दिखाए। आपको एक से अधिक बार अपने अनुरोध को "अपने मोजे फेंक न दें" या "शौचालय पर प्रकाश न फेंकें" को दोहराने की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी मामले में अहंकार में टूटना नहीं है: "क्या मैं एक ही बात को तीन सौ बार दोहराना चाहता हूं?" या "आपने मुझे पहली बार सुनना नहीं सीखा है"? आदतें बदलना बहुत मुश्किल है, और बुरे भी। आपको या तो उन्हें धीरे-धीरे मिटाना होगा, या उनके साथ रहना होगा और अपनी नसों को अपने या अपने किसी प्रिय व्यक्ति से व्यर्थ नहीं रगड़ना होगा।
- जो आपको पीड़ा देता है उसे छिपाओ मत। शायद आपके पास उच्च स्तर की चिंता, जिम्मेदारी है, या क्या आप अत्यधिक ईर्ष्या करते हैं? ये आपकी समस्याएं हैं जिन्हें आप किसी प्रियजन के साथ चर्चा कर सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करने के लिए उस पर अपने स्वयं के क्रोध को तोड़ने का एक कारण नहीं है। जोर से कहना कि आपको शांति से आनंद लेने की अनुमति नहीं है, जबकि समस्या अभी तक नकारात्मक भावनाओं के साथ नहीं बढ़ी है, आप मानो मान रहे हैं। अपनी खुद की अपूर्णता स्वीकार करें, आत्मा को हल्का करें। और केवल एक चीज जो आप चाहते हैं, वह है किसी प्रियजन के लिए बस अपने भीतर के दोष के साथ प्रतिवाद करना, एक समस्या जो मानसिक पीड़ा का कारण बनती है।
- सकारात्मक भावनाओं से लैस, अपने विचारों को व्यक्त करना, परिस्थितियों पर चर्चा करना सीखें। संवेदनशील विषय पर किसी प्रियजन के साथ संवाद करते समय "गुलाबी चश्मे" की उपेक्षा न करें। आप में जितना अधिक परोपकार और प्रेम होगा - आपके प्रियजन को उतना ही प्रिय होगा, जितनी आसानी से रियायतें, समझ, समझौता करना होगा।
- समस्या को शिकायत की तरह नहीं देखना चाहिए। समझाएं कि आपको क्या परेशान कर रहा है। तर्क - विशिष्ट तथ्य लेबल की तुलना में बहुत अधिक स्पष्ट रूप से कार्य करते हैं: "आप मुझे बदनाम करते हैं", "कि आप डॉन जुआन की तरह व्यवहार करते हैं" और इसी तरह।
- पता है कि समय में कैसे रोकें अगर आपको लगता है कि आप में से एक ने "पीड़ित" किया है। शायद आपका प्रिय व्यक्ति एक मुश्किल स्थिति में है और आपके अनुरोध या समस्या को पर्याप्त रूप से अनुभव नहीं करता है। फिर आप "सफेद ध्वज" का उपयोग कर सकते हैं, थोड़ी देर के लिए आत्मसमर्पण कर सकते हैं। किसी प्रियजन में विजेता को छोड़ने और पहचानने से डरो मत - यह आपकी खुद की है, और आपके बीच की दुनिया मनोवैज्ञानिक चोटों या सिद्ध धार्मिकता की कीमत पर मिली जीत से बहुत अधिक मूल्यवान है, जो किसी प्रियजन के लिए भावनात्मक परेशानी का स्रोत बन सकती है।