आप कैसे सपने देखते हैं कि आप क्या चाहते हैं

एक सपने में, हम एक अवचेतन मन का सामना करते हैं जो हमारे जीवन के बारे में बहुत कुछ बता सकता है और कठिन परिस्थितियों को हल करने में मदद करता है। यदि आप उन सवालों के जवाब चाहते हैं जो वास्तविक जीवन में खुले रहते हैं, तो अपने आप को एक निश्चित सपने के लिए प्रोग्राम करें, और आप अपने "मैं" के कई रहस्यों को उजागर करने में सक्षम हो सकते हैं।

आपको आवश्यकता होगी

नोटपैड, कलम।

निर्देश मैनुअल

सोने से कुछ घंटे पहले, आराम करने की कोशिश करें, अनावश्यक भावनाओं और इंप्रेशन, हार्दिक डिनर के साथ-साथ शारीरिक व्यायाम के साथ खुद को अधिभार न डालें। स्नान करें और कुछ सुखदायक काम करें, जैसे कि कढ़ाई।

पहले से तय करें कि आप सपने में क्या देखना चाहते हैं। यह कथानक का विस्तृत विवरण नहीं होना चाहिए, क्योंकि सपने उनके आंतरिक तर्क के अनुसार निर्मित होते हैं। यह निर्धारित करें कि आप किस बौद्धिक या रचनात्मक कार्य को हल करना चाहते हैं, और एक सपने में आपकी मदद करने के लिए आएगा। या हो सकता है कि आप किसी देश की यात्रा करना चाहते हों, किसी एडवेंचर पर जाना चाहते हों, अपने किसी करीबी को देखें। किसी भी मामले में, कार्य को वर्तमान और रोमांचक स्थिति को प्रतिबिंबित करना चाहिए।

एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, इसे अपने सिर में कई बार स्क्रॉल करें, और फिर इसे एक कागज के टुकड़े पर लिखें।

अब आपको नींद को याद रखने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, अपने बिस्तर के पास एक नोटबुक और कलम रखें, ताकि जागने के बाद आप सपने में देखी गई हर चीज को तुरंत रिकॉर्ड कर सकें। इस इशारे के साथ आप अपने सपनों के प्रति गंभीर और सम्मानजनक रवैया व्यक्त करते हैं, और इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि वे आपके साथ भी वैसा ही व्यवहार करेंगे।

अपने आप को सही सपना होने के बाद तुरंत जगाने के लिए प्रोग्राम करें। तथ्य यह है कि रात के दौरान हम पांच सपने देख सकते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, आखिरी याद किया जाता है। इसलिए, अपने आप को वांछित सपने के तुरंत बाद उठने के लिए आंतरिक स्थापना की अनुमति दें।

सोने से पहले और बाद में सीमावर्ती राज्यों में होना सीखें। जैसे ही आपका सिर तकिए को छूता है, वैसे ही सो न जाएं, और उठने के तुरंत बाद बिस्तर से बाहर न निकलें। नींद और वास्तविकता के बीच सीमा रेखा बताती है, एक तरह से, दुनिया में दरारें, जहां से हम महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

सोते समय, जब आप इस बहुत सीमावर्ती राज्य में होते हैं, तो उस सपने की सबसे छोटी विस्तार से कल्पना करें जिसे आप सपने में देखना चाहते हैं। अपनी सभी कल्पना और कल्पना का उपयोग करें। कुछ ही मिनटों में आप धीरे और अपूर्ण रूप से सपनों की भूमि पर जाएंगे।

जब आप जागते हैं, तो वास्तविकता में लौटने के लिए जल्दी मत करो, लेकिन शानदार चित्रों के अवशेषों से चिपके रहने की कोशिश करें जो अभी तक आपके दिमाग से पूरी तरह से वाष्पित नहीं हुए हैं। याद रखें कि उनके पहले क्या हुआ था, आपने जो देखा और याद किया, उसे स्क्रॉल करें।

जब सपना पूरी तरह से आपको छोड़ देता है और आपको पता चलता है कि आप बिस्तर से बाहर निकले बिना पूरी तरह से जाग चुके हैं, तो वह सब कुछ लिख दें, जिसे याद करने के लिए आपके पास समय था, साथ ही नींद की रिकॉर्डिंग के दौरान आपकी याददाश्त में क्या होता है।

यदि आप होशपूर्वक अपने आप को एक निश्चित सपने के लिए प्रोग्रामिंग करने के लिए संपर्क करते हैं, तो आप निश्चित रूप से बिल्कुल वही मिलेंगे जो आप सपने के विवरण में देखना चाहते थे। और हर दिन इस तरह से खुद को प्रशिक्षित करने से, आप महान परिणाम प्राप्त करेंगे, और फिर सपने वास्तविक जीवन में आपके वफादार सहायक और सहयोगी बन सकते हैं।