लोग अक्सर अपने अतीत को देखते हैं, और कभी-कभी पूर्व को पूर्व नहीं बनाने की इच्छा रखते हैं, जीवन की किसी भी घटना को बदलने के लिए, जो दिल को प्रिय था, उसे वापस करने के लिए, गलतियों को सुधारने के लिए।
अतीत को कैसे भुलाया जाए
यह संभावना नहीं है कि पूर्व को पूर्व नहीं बनाना संभव होगा, क्योंकि लोग देवता नहीं हैं, और इसलिए वे अपने पिछले जीवन की घटनाओं को बदल नहीं सकते हैं। लेकिन जो पहले हो चुका है उसे भूलना काफी संभव है।
अतीत को भूलने के लिए, आप न्यूरोलॉजिकल प्रोग्रामिंग की तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, जिनमें से तरीके आधुनिक मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों द्वारा बहुत सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं।
अतीत को भूलने का पहला तरीका
प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक दीवार की कल्पना करना आवश्यक है, जिस पर जीवन से सभी तस्वीरें पोस्ट की जाती हैं, सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं को चिह्नित करती है। उन्हें रंग और उज्ज्वल होना चाहिए। अगला, आपको इस दीवार से दूर जाने की जरूरत है, इसे एक माचिस के आकार में कम करें। इस समय, अतीत की तस्वीरें काली और सफेद हो जानी चाहिए। और फिर आपको उस पर भविष्य की घटनाओं की तस्वीरों को गोंद करना जारी रखना चाहिए, उन्हें पेंट से पेंट करना चाहिए। आप सबसे पोषित सपने, सुखद क्षणों की कल्पना कर सकते हैं जो होना चाहिए, चित्र जहां प्रेम और समृद्धि शासन करते हैं। तो, छोटी बेरंग तस्वीरें धीरे-धीरे उज्ज्वल, अप्रिय क्षणों से घिरी हो जाएंगी, जीवन के केवल एक तुच्छ हिस्से पर कब्जा कर लेगी। ये सभी श्वेत-श्याम तस्वीरें किसी और के जीवन की हैं, और रंगीन तस्वीरें एक स्वागत योग्य उपस्थिति हैं। इस अभ्यास के परिणामस्वरूप, अतीत है, जैसा कि वह था, सीमित था और भविष्य तक विस्तारित नहीं होता है;
अतीत को भूलने का दूसरा तरीका
यह विधि उन लोगों के लिए बहुत प्रभावी है जो जीवन के अप्रिय क्षणों को भूलना चाहते हैं, हालांकि, व्यायाम को घटना के कुछ समय बाद किया जाना चाहिए। क्या हुआ आपकी आवाज में एक ब्लैक एंड व्हाइट फिल्म के रूप में मजाकिया आवाज में अभिनय करने की जरूरत है। आपको खुद को फिल्म थिएटर में पिछली पंक्तियों में बैठकर कल्पना करने की ज़रूरत है, दर्शकों को हँसते हुए सुनें, कुछ कहानियों को पीछे से स्क्रॉल करें, उन पर हँसें। यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि घटना डरावनी और दमनकारी न हो जाए। यह विधि अतीत के अप्रिय क्षणों के लिए दृष्टिकोण को बदलने में मदद करेगी, स्मृति को ठीक करने की अनुमति देगा।
अतीत को भूलने का तीसरा तरीका
यह विधि अतीत की यादों को भूलना, उसकी दृष्टि को बदलना संभव बनाती है। परमाणु रिएक्टर के रूप में नकारात्मक घटनाओं को प्रस्तुत किया जाना चाहिए जो कई वर्षों के बाद भी जीवन को जहरीला करते हैं। इस रिएक्टर को विकिरण के साथ समाप्त, समाप्त और दफन किया जाना चाहिए। विधि को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, नए उज्ज्वल घटनाओं के साथ वास्तविक जीवन को संतृप्त करना आवश्यक है, जो रिएक्टर के लिए ठोस हो जाएगा। जितनी अच्छी चीजें होंगी, उतनी ही गहराई में दफन होगी। कार्रवाई करके, आप अभी भी पूर्व को पूर्व नहीं बना सकते हैं, अपने अतीत को गहरा भूमिगत छोड़कर।