जीवन में सफल होने के लिए जरूरी है कि दूसरे आप पर विश्वास करें। दूसरों को आप पर विश्वास करने के लिए, आपको खुद पर विश्वास होना चाहिए। आत्म-विश्वास आत्म-सम्मान को जन्म देता है।
निर्देश मैनुअल
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निर्धारित करें कि आपके पास क्या सकारात्मक गुण हैं। केवल यह मत कहो कि आप उनके पास नहीं हैं ऐसा नहीं होता है। आपके पास केवल वह मूल्य नहीं है जो आपके पास है। लेकिन व्यर्थ में! वास्तव में, अपने ज्ञान और कौशल के लिए धन्यवाद, आप पहले से ही जीवन में कुछ हासिल कर चुके हैं। अपनी सफलताओं में गर्व आत्मसम्मान को विकसित करने की दिशा में पहला कदम है।
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उन स्थितियों को याद रखें जब इन गुणों ने आपकी मदद की। आपने उन्हें क्या धन्यवाद दिया है। इन उपलब्धियों के लिए खुद की प्रशंसा करें। अपनी खूबियों को बेलगाम न करें। इस बारे में सोचें कि आप अपने आप को कहां साबित कर सकते हैं, आपके कौशल किस क्षेत्र में हैं, आपका अनुभव मांग में होगा।
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एक नया लक्ष्य निर्धारित करें, अधिमानतः एक जिसे जल्द ही प्राप्त किया जाएगा। कुछ भी आत्मसम्मान और आत्मसम्मान में सुधार नहीं करता है ताकि अगले मील के पत्थर पर काबू पाया जा सके। उदाहरण के लिए, आप एक विदेशी भाषा सीखने का सपना देखते हैं। बेशक, इसमें काफी समय लगेगा। लेकिन यहाँ आपने पहले पाठ का अनुवाद बिना शब्दकोश की मदद से किया है! क्या यह एक उपलब्धि नहीं है, एक बड़ा कदम नहीं है? इसके लिए तुरंत खुद की प्रशंसा करें, सफलता में खुशी मनाएं, आपके पास गर्व करने के लिए कुछ है!
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उन लोगों के साथ कम संवाद करने की कोशिश करें जो आपकी गरिमा को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। जीवन में, अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो दूसरों के अपमान से खुद को बाहर निकालने की कोशिश करते हैं। केवल सही विशेषता के रूप में वे आपके बारे में क्या कहते हैं, इस पर विचार न करें। इससे आपका आत्म-सम्मान कम होगा। आपके वातावरण में ऐसे दोस्त हैं जो आप पर विश्वास करते हैं और आपका समर्थन करते हैं, उनके करीब रहें।
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मुझे पूरी ईमानदारी से विश्वास है कि आप अपने सभी प्रयासों में सफल होंगे अपनी प्रतिभाओं के लिए धन्यवाद। एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जब आप पहले से ही वांछित हासिल कर चुके हों। इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करेंगे। इन भावनाओं को याद रखें, आपके लिए खुद पर विश्वास करना आसान होगा, आप जो चाहते हैं, उसे जल्दी हासिल कर लेंगे, और आपका आत्म-सम्मान आपके उचित स्तर पर होगा।
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डरना बंद करें और सोचें कि आप इस जीवन में सफल नहीं होंगे! आपको अपनी क्षमताओं पर विश्वास होना चाहिए। आप बहुत सक्षम हैं, आपके पास वह सब कुछ है जो आपको खुद पर गर्व करने का अधिकार देता है।