कैसे नहीं चढ़ना है

कोमलता और स्त्रीत्व एक लड़की में बहुत आकर्षक गुण हैं, लेकिन वे समयबद्धता और क्लॉगिंग में बदल सकते हैं। इस मामले में, आप किसी को बेकार, बेकार और इसलिए बहुत दुखी महसूस कर सकते हैं।

निर्देश मैनुअल

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उन गुणों की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने आप में विकसित करना चाहते हैं और जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप पुरुषों के साथ स्वतंत्र रूप से बातचीत करने में सक्षम होना चाहते हैं, उनके चुटकुलों पर हंस सकते हैं और खुद चुटकुले बना सकते हैं। इंटरनेट संचार एक अच्छी कसरत हो सकती है।

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उन लोगों के फोरम पर रजिस्टर करें, जिनके साथ आपके सामान्य हित हैं, और किसी भी विषय पर चैट करें। आपके पास अपनी टिप्पणी और उत्तर को संपादित करने की क्षमता को इंगित करने का समय होगा। धीरे-धीरे, आप स्वाभाविक रूप से संवाद करना सीखेंगे और विभिन्न लोगों से परिचित होंगे।

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निश्चित रूप से आपके दोस्तों के बीच ऐसे लोग हैं जो आपके लिए एक उदाहरण बन सकते हैं - उनसे उपयोगी चीजें सीखें। ध्यान दें कि वे कैसे कपड़े पहनते हैं, चुटकुले और टिप्पणी कैसे करते हैं, एक कठिन परिस्थिति से कैसे निकलते हैं

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बेशक, आपको दूसरे व्यक्ति की नकल बनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - आपका व्यक्तित्व अपने आप में अनमोल है।

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कुछ अच्छा करने की क्षमता आत्मविश्वास प्रदान करती है। इस बारे में सोचें कि आप क्या जानते हैं और आप क्या सीख सकते हैं। यह खेल, खाना पकाने, सुईवर्क, पेंटिंग, फोटोग्राफी और बहुत कुछ हो सकता है। रुचि के दोस्तों का पता लगाएं, अनुभवों को साझा करें, उनकी सफलताओं का आनंद लें और विश्वास करें कि आपकी उपलब्धियां उनके लिए एक खुशी होगी। आपके समान विचारधारा वाले लोगों का समर्थन आपको एक दिलचस्प और सम्मानित व्यक्ति की तरह महसूस करने में मदद करेगा।

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शायद आप अपनी उपस्थिति के दोष - काल्पनिक या वास्तविक से पीड़ित हैं। हालांकि, एक दिलचस्प आकर्षक महिला की तरह महसूस करने के लिए एक मॉडल होने की आवश्यकता नहीं है। सौंदर्य स्वास्थ्य है। एक अच्छा रंग, चिकनी त्वचा, स्वस्थ बाल, दांत और नाखून आपको एक सुंदर लड़की बना देंगे, और सक्रिय खेल सही आंकड़ा दोषों में मदद करेंगे। आप लोकप्रिय विज्ञान प्रकाशनों में, विशेष साइटों पर उपयुक्त त्वचा और बालों की देखभाल के तरीके पा सकते हैं, या सलाह के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।

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डरपोक, असुरक्षित लोगों के लिए एक गंभीर समस्या अनुरोधों को अस्वीकार करने में असमर्थता है। बेशर्म सहकर्मी और परिचित इसका दुरुपयोग कर सकते हैं। ना कहना सीखें। अपने आप को एक अलग राज्य के रूप में कल्पना करें जिसे अपनी संप्रभुता बनाए रखने की आवश्यकता है और साथ ही साथ अपने पड़ोसियों के साथ शांतिपूर्ण संबंध बनाए रखें। तय करें कि "क्षेत्र" का कौन सा हिस्सा विशेष रूप से आपकी व्यक्तिगत जगह पर रहना चाहिए, और इन सीमाओं की कड़ाई से रक्षा करना चाहिए।

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खुद के लिए प्राथमिकताएं निर्धारित करें: आपके आसपास के कौन से लोग बहुत कुछ करते हैं (एक नियम के रूप में, ये करीबी रिश्तेदार और सच्चे दोस्त हैं जिन्होंने आपकी दोस्ती को साबित कर दिया है), जिनके लिए - केवल आधिकारिक संबंधों के कारण, और जिनसे आप कुछ भी नहीं देते हैं।

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यदि काम पर आपको किसी और की नौकरी की जिम्मेदारियों को निभाने के लिए कहा जाता है, तो आपके लिए सीधे मना करना मुश्किल हो सकता है। अदला-बदली करने की पेशकश करें: आप जो पूछेंगे उसका काम करेंगे, और वह, बदले में, आपके लिए काम करेगा। और स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध करें कि उसे क्या करना होगा। यह बेहतर है, निश्चित रूप से, साहस लेने और कहने के लिए: "नहीं, यह काम नहीं किया। मेरे पास इतना काम है कि मेरे पास अपना सिर उठाने का समय नहीं है।" यदि आप अस्वीकृति के एक उग्र रूप का उपयोग करते हैं: "ओह, मुझे नहीं पता कि क्या यह काम करेगा

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मेरे पास इतना काम है कि शायद मेरे पास समय नहीं है, "वे बाद में आपको दोषी ठहरा सकते हैं कि आपने क्या करने का वादा किया था और क्या नहीं किया।

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अजनबियों के लिए जो अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए आपके व्यक्तिगत समय का उपयोग करते हैं, उनके अनुरोधों का सरलता से उत्तर दें: "दुर्भाग्य से, यह काम नहीं करेगा, मेरे पास अन्य योजनाएं हैं।" बेशक, इन योजनाओं के विवरण के लिए किसी को समर्पित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।

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सबसे कठिन स्थिति तब होती है जब आप किसी प्रियजन द्वारा उपयोग किए जा रहे होते हैं, जिसके साथ आप रिश्तों को संजोते हैं। एक लक्ष्य के साथ खेल को अनुमति देने की कोशिश न करें, बदले में, उसे अनुरोधों के साथ। यदि आपको लगातार विभिन्न उपसर्गों के तहत वंचित किया जाता है, और आप, इसके विपरीत, मामलों से भरे हुए हैं, तो इस बारे में सोचें कि क्या यह स्वेच्छा से एक स्वतंत्र नौकर में बदल रहा है।

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आप एक व्यक्ति को इस तरह से अपने पास नहीं रख सकते हैं - इसके विपरीत, आप अपने आप को और अपने समय को जितना कम महत्व देते हैं, उतना ही कम आप सराहना करेंगे। विफलता के जवाब में मना करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें - असमान रिश्ते आपको खुश करने की संभावना नहीं है।