यह कोई रहस्य नहीं है कि कभी-कभी अपने आप को काम करना बहुत मुश्किल होता है। एक व्यक्ति इतना थक गया है कि वह कुछ भी नहीं करना चाहता है: न तो सुबह जल्दी उठना, न ही कार्य करना, न ही अपने वरिष्ठों की बात सुनना। लेकिन आपको काम पर जाने की आवश्यकता है, और ताकि यह यातना में न बदल जाए, अपने आप को काम करने के लिए मजबूर करने के लिए कई तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
निर्देश मैनुअल
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व्यावसायिक घंटों के दौरान अपने पसंदीदा संगीत को सुनने का प्रयास करें। बेशक, अगर यह संभव नहीं है, तो यह अधिक कठिन होगा, लेकिन एक अच्छा गीत की तरह कुछ भी आपको खुश नहीं कर सकता है। सप्ताहांत पर पूरी तरह से आराम करना, पर्याप्त नींद लेना और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। थकान अक्सर गलत दिनचर्या से उत्पन्न होती है।
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अपने आप को सुनो। आपको अपने काम को पसंद करना चाहिए। लेकिन अगर काम को बदलने का कोई तरीका नहीं है, तो इसके प्रति दृष्टिकोण को बदलें। उन कारणों का पता लगाएं जो आपको यहां काम करने के लिए मजबूर करते हैं।
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अगर यह डर है, तो शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। अपनी सामान्य जीवन शैली को बदलना, एक अच्छी नौकरी ढूंढना और नई नौकरी के लिए इस्तेमाल करना इतना सरल नहीं है। और इस वजह से, आपका काम स्वतः ही आपकी शरण में बदल जाता है, जिससे आप अनावश्यक चिंताओं और तनाव से बच सकते हैं। इसकी सराहना करें और फिर आपके पास काम करने की ताकत होगी।
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केवल उन सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देने की कोशिश करें जो आपके काम में हैं। हो सकता है कि आपको जल्दी उठने की ज़रूरत नहीं है, आपके पास काम के दौरान विचलित होने का अवसर है, आपका बॉस इतना सख्त नहीं है, और अंत में, आपका वेतन कई से अधिक हो सकता है।
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श्रम बाजार की जांच करें, कल्पना करें कि आपको काम की तलाश करनी है। बहुत बार, इस तरह के एक अध्ययन में हमेशा सकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं होता है, रोजगार बाजार में कठिन स्थिति का प्रदर्शन होता है। यह आपको उस पल की सराहना करने की अनुमति देगा जो इस कठिन अवधि में आपके पास पहले से ही एक नौकरी है।
ध्यान दो
सामान्य तौर पर, जब कोई व्यक्ति वह करता है जो उसे पसंद है, तो उसे कभी भी अपने आप को काम करने के लिए मजबूर नहीं करना पड़ता है। यदि काम वास्तव में आनंद नहीं लाता है, तब भी दूसरे को खोजने का प्रयास करें। अन्यथा, हर समय, आपको सफलता प्राप्त करने की कोशिश करने के बजाय, खुद को काम करने के तरीकों की तलाश करनी होगी।