खुद को आंतरिक रूप से कैसे बदलें

यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसा व्यक्ति मिल सकता है जो अपनी आंतरिक दुनिया और उपस्थिति से पूरी तरह से संतुष्ट है। एक तरह से या किसी अन्य, आप अपनी खामियों को देखते हैं। यह प्रत्येक व्यक्ति की अपने चरित्र को बदलने की शक्ति में है, हालांकि, किसी भी परिवर्तन को महान प्रयासों की आवश्यकता होती है और कुछ मामलों में असंभव लगता है।

निर्देश मैनुअल

सभी संदेह और आलस्य को छोड़ें। काम करने में लंबा समय लगेगा। उम्मीद न करें कि सोमवार से आप एक नए व्यक्ति के रूप में जागेंगे और हर जगह आप सफलता और सार्वभौमिक प्रेम प्राप्त करेंगे। पहले आपको खुद पर गंभीरता से काम करना होगा और कई आदतों को अलविदा कहना होगा जो आपके लिए काफी आरामदायक थीं।

स्पष्ट रूप से उन खामियों को स्पष्ट करें जो आपको परेशान करती हैं। अपने चरित्र को यथासंभव सटीक रूप से परिभाषित करें। उन्हें एक कागज के टुकड़े पर लिखें। एक नियम के रूप में, सभी छोटी खामियों को एक बड़े दोष के आसपास घुमाया जाता है: आपका सभी व्यवहार एक या किसी अन्य उपाध्यक्ष के रूप में एक बाधा के अधीन है। इसलिए, सूची छोटी होगी।

एक अन्य पत्रक पर, उन लक्षणों को लिखिए जिन्हें आप स्वयं में विकसित करना चाहते हैं, अपने स्वयं के विश्वदृष्टि और प्राकृतिक झुकाव के आधार पर। एक आदर्श सूची में एक या दो शब्द होते हैं, क्योंकि एक एकल लक्ष्य आपको एक प्रक्रिया पर ऊर्जा केंद्रित करने की अनुमति देता है। लेकिन, यदि आपके लक्ष्य में लक्षणों का एक सेट शामिल है, तो उन सभी को लिखें।

कई आसानी से प्राप्त चरणों में अपने लक्ष्य को तोड़ें। उनमें से प्रत्येक के लिए समय सीमा निर्धारित करें। अब से, आप इस सूची का सख्ती से पालन करेंगे, इसलिए समयरेखा यथार्थवादी होनी चाहिए। अपनी क्षमताओं को नजरअंदाज न करें, लेकिन खुद को सुस्त न दें। यह अच्छा होगा यदि एक चरण एक सप्ताह से मेल खाता है: इस अवधि के दौरान आप कम से कम एक छोटा परिणाम देखने के लिए पर्याप्त रूप से पूरा कर सकते हैं।

सूचियों के अंत में अपने आप पर काम करना शुरू करें। पहले सोमवार, पहले दिन, छुट्टी की शुरुआत या अंत में स्थानांतरण न करें। जितनी तेजी से आप इस व्यवसाय को अपनाएंगे, उतनी ही तेजी से आप अपने लक्ष्य तक पहुंचेंगे।

कड़ी मेहनत करो। व्यवहार करें जैसे कि आप पहले से ही अपने लक्ष्य पर पहुंच चुके हैं: उदाहरण के लिए, एक बुरी आदत से छुटकारा पाएं, खेल खेलना शुरू करें, हर जगह या देर से रुकना बंद करें। दूसरों की राय के बारे में न सोचें: वे आपको वैसा ही देखते हैं जैसा आप खुद को दिखाते हैं। किसी भी उपलब्धि के लिए खुद की प्रशंसा करें, विशेष रूप से एक समय से पहले हासिल की। निराशा न करें यदि कोई मंच आपको पहली बार या समय पर नहीं दिया गया है। योजना को फिर से करें और बाधा को तब तक लड़े जब तक आप उसे हरा नहीं देते।