आधुनिक जीवन बहुत तेज है। लोगों ने पहले की तुलना में बहुत तेजी से जीना सीख लिया है। कई लोग आश्वस्त हैं कि एक निश्चित सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको यह सीखने की जरूरत है कि एक निश्चित लय में तेजी, अस्तित्व और काम कैसे करें। विशेषज्ञों का मानना है कि आधुनिक समाज लगातार जल्दी में रहता है, और हर साल जीवन की गति बढ़ जाती है।
हाल के वर्षों में, मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ काम करने वाले विशेषज्ञों का कहना है कि एक व्यक्ति को धीमा करने की आवश्यकता है।
धीमा जीवन क्या है
दुनिया में एक आंदोलन है जिसे स्लो लाइफ या स्लो लाइफ कहा जाता है। यह आंदोलन पिछली शताब्दी में इटली में उत्पन्न हुआ था। यह तब हुआ जब अमेरिकी फास्ट फूड रेस्तरां देश में दिखाई देने लगे, न केवल राष्ट्रीय भोजन, बल्कि स्थानीय खाद्य उपभोग संस्कृति को भी नष्ट कर दिया।
इटालियंस के अनुसार, भोजन न केवल एक त्वरित नाश्ता और भूख की एक क्षणिक संतुष्टि है। लेकिन यह एक तरह का अनुष्ठान है जब पूरा परिवार एक टेबल पर इकट्ठा होता है और जीवन के बारे में इत्मीनान से बातचीत करता है।
स्लो कार (स्लो फूड) आंदोलन पत्रकार कार्लो पेट्रिनी द्वारा आयोजित किया गया था। यह आंदोलन बाद में स्लो लाइफ नामक एक बड़े आंदोलन में विकसित हुआ। इसके कई मूल सिद्धांत हैं:
- यदि आप जल्दी नहीं करते हैं, तो आप सब कुछ साथ रखेंगे;
- एक महत्वपूर्ण मामले से पहले, हमेशा एक टाइमआउट लें;
- काम के दौरान, घड़ी को जितना संभव हो उतना कम देखें, और सप्ताहांत में - घड़ी के बारे में भूल जाएं;
- किसी भी चीज की चिंता मत करो;
- केवल स्थानीय भोजन खाएं;
- पढ़ें, धीरे-धीरे बात करें, हर विस्तार और हर विचार पर विचार करें;
- अपना समय लें जब आप कोई काम करते हैं;
- काम हमेशा सुखदायक और प्रेरणादायक होना चाहिए, थकाऊ नहीं;
- प्रक्रिया का आनंद लेना सीखें, परिणाम नहीं;
- सब कुछ है कि आप एक तेज जीवन से चिपके रहते हैं;
- वास्तविक जीवन में लोगों से संवाद करें, फोन या कंप्यूटर से नहीं;
- किसी भी स्थिति में शांत रहें।
एसोसिएशन "स्लो फूड" में दुनिया के एक सौ पचास से अधिक देश शामिल हैं। आज, संगठन औद्योगिक नीति, कृषि, खेती और मत्स्य पालन पर यूरोपीय देशों को सलाह देता है।
