तनाव बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है: संघर्ष की स्थिति, लगातार शोर, एक रिश्तेदार की मौत, कारावास, तलाक, गंभीर बीमारी। तनाव ऐसी बुनियादी चीजों के कारण हो सकता है जैसे ऋण, अंतहीन बिल, स्वयं को प्रदान करने में असमर्थता, भेदभाव, आर्थिक मंदी। बीमारी का कारण कुछ भी हो सकता है।
एक व्यक्ति क्या महसूस करता है? अंतःस्रावी तंत्र और तंत्रिका अंत का एक ओवरएक्सिटेशन है। रोगी जल्दी-जल्दी, आक्रामक हो जाता है, उदासीनता प्रकट होती है, स्वास्थ्य समस्याएं शुरू होती हैं। कभी-कभी लगातार तनाव से गंभीर बीमारी हो जाती है। बाल और दांत सक्रिय रूप से बाहर गिर सकते हैं। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि यह ठीक इसी वजह से है कि दांतों की सड़न भी हो सकती है। बेशक, आप क्षरण जैसी समस्याओं का सामना कर सकते हैं, लेकिन अगर सब कुछ तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी हो जाता है, तो इस तरह के उपचार के लिए बहुत कम उपयोग होता है। लगातार अलार्म में रहना स्थिति से बाहर का रास्ता नहीं है। तनाव न केवल तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन करता है, बल्कि एंडोक्रिनोलॉजिकल आधार और प्रतिरक्षा भी। एक उच्च योग्य मनोवैज्ञानिक एक खुशहाल जीवन में लौटने में मदद करेगा।
यह ध्यान देने योग्य है कि महिला और पुरुष प्रत्येक चरण में अलग-अलग तनाव का अनुभव करते हैं। अगर पुरुष सेक्स करना बंद कर देता है, अपने आप में चला जाता है, तो महिलाएं बिना किसी कारण के हंसने, रोने, व्यर्थ बातें कहने लगती हैं।
इस समय सबसे महत्वपूर्ण बात: अपने रिश्तेदारों को अकेला मत छोड़ो, क्योंकि आत्महत्या का परिणाम अपरिहार्य है अगर तनाव वास्तव में गंभीर है। साथ ही, इन लोगों को बच्चों या असहाय लोगों से दूर रखना होगा। वे परिणामों के बारे में सोचने के बिना किसी पर भी क्रोध को निर्देशित कर सकते हैं।