अक्सर लोग सोचते हैं कि एक दिन में बहुत कम घंटे हैं, और इतने कम समय में सभी कार्यों को पूरा करना असंभव है। हालांकि, कुछ लोग जानते हैं कि अपने दिन को यथासंभव उत्पादक कैसे बनाया जाए।
निर्देश मैनुअल
1
अपनी दिनचर्या प्राप्त करें। सुबह एक कप कॉफी लें, और फिर तुरंत काम पर लग जाएं।
2
अपनी सुबह की शुरुआत खेलकूद से करें। उदाहरण के लिए, व्यायाम बाइक पर कक्षाओं के लिए पहले घंटे समर्पित करें। यह आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने और काम के लिए नए विचारों के साथ आने में मदद करेगा।
3
यदि आपके पास एक कॉफी मशीन है, तो इसे स्वचालित रूप से कॉफी काढ़ा करने के लिए सेट करें। उदाहरण के लिए, हर दिन 6. 00 बजे। आप इस समय, सरल तैयारी कार्य कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्रमबद्ध या महत्वपूर्ण मामलों को सूचीबद्ध करें।
4
यात्रा के दौरान भी अपनी दिनचर्या को नियमित रखें। पता करें कि आप सबसे नज़दीकी जिम कहाँ ढूँढ सकते हैं और अच्छी कॉफ़ी खरीद सकते हैं।
5
यदि आप विचलित नहीं होना चाहते हैं, तो बड़े हेडफ़ोन पर रखें। संगीत चालू करना आवश्यक नहीं है, बस गाना शुरू करें। यह तकनीक बहुत प्रभावी होगी।
6
अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण काम के लिए 2 घंटे आवंटित करें और, इस समय के दौरान, किसी भी चीज़ से विचलित न हों।
7
सहयोगियों के साथ अच्छी खबर साझा करें। यह पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों सुखद घटनाएं हो सकती हैं। यह परंपरा पूरे दिन टीम के मूड को बेहतर बनाने में मदद करेगी, और एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का अवसर प्रदान करेगी।
8
असामान्य कार्यालय परंपराओं के साथ आओ। उदाहरण के लिए, यदि किसी को बैठक में देर हो रही है, तो उसे सभी के लिए दोपहर का भोजन खरीदने दें। यह सहयोगियों को समय पर आने के लिए प्रेरित करता है और बैठकों को एक खेल में बदल देता है।
9
यदि आपको एक लंबा पत्र लिखने की आवश्यकता है, तो इसे काम करने के तरीके पर करें। अच्छे उपयोग के लिए समय का उपयोग करें, फिर रास्ता बहुत कम प्रतीत होगा।
10
सहकर्मियों के साथ छोटी मीटिंग करें। उन्हें केवल 20 मिनट तक चलने दें, लेकिन इस समय कोई भी विचलित नहीं होगा। प्रभावशीलता के संदर्भ में, इस तरह की बैठकें लंबे साक्षात्कारों को पार कर जाएंगी।
11
ब्रेक के दौरान छोटे वर्कआउट करें। उदाहरण के लिए, 20 स्क्वाट्स करें।