एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक सलाह को कैसे भूल सकता है

आप एक-दूसरे से प्यार करते थे, लेकिन अब वह दिन आ गया है जब एक साथी की भावना खत्म हो गई है। हमेशा के लिए छोड़ दिया। वह छोड़ने की पेशकश करता है। अब आपको जीवन के इस पत्रक को मोड़ने और इसके बारे में भूलने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

आपको आवश्यकता होगी

कागज, कलम, किताबें, सुगंधित तेल, धैर्य, इच्छाशक्ति, शामक संग्रह की शीट

निर्देश मैनुअल

पार्टनर के प्रति अपने दृष्टिकोण का मूल्यांकन करें। यदि आप पीड़ित हैं, तो यह प्यार नहीं हो सकता है। जुनून, जुनून, सहानुभूति - कुछ भी, लेकिन प्यार नहीं। उन उद्देश्यों को पहचानना महत्वपूर्ण है, जिन्हें आप उच्च भावना के लिए लेते हैं। उस व्यक्ति के लिए पैथोलॉजिकल लालसा का कारण निर्धारित करें जो आपको छोड़ना चाहता है।

अपनी प्रेम कहानी को कागज पर उतारें। उसके बाद आने वाली पीड़ा और परेशानी का वर्णन करें। अंत में, लिखें: "यह मेरे जीवन में था।" चादर जला दो।

अपने दिन की शुरुआत तेज करें। बुरे विचारों को आप पर हावी न होने दें। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको वैलेरियन रूट और मदरवार्ट का जलसेक पीना चाहिए। एक निश्चित समय पर बिस्तर पर जाएं।

पढ़ने के लिए अधिक समय दें। हालांकि, उपन्यास और प्रेम कविताओं से बचें। अन्य लोगों के उदाहरणों के साथ किताबें, जिन्होंने खुद को एक समान स्थिति में पाया है, मानसिक घावों को ठीक करने में मदद करते हैं। कथानक में कठिनाइयों पर काबू पाने के बारे में बात करनी चाहिए।

सीखें, काम करें - खुद पर गर्व करने के लिए सब कुछ करें। घर के आसपास मदद करें। आपकी प्रशंसा और प्रोत्साहन हो सकता है।

इस व्यक्ति से मिलने से बचें। उसके साथ या उसके बारे में बात करने की इच्छा को काट दें। याद रखें, सच्चा प्यार आगे होता है।

हर दिन खुद को आनंद दें। खुशबूदार प्राकृतिक एडिटिव्स वाली चाय पिएं। इत्र के बजाय, सुगंधित तेलों का उपयोग करें जो तंत्रिकाओं को भिगोते हैं। बिस्तर पर जाते समय, सनी पर देवदार के तेल की कुछ बूँदें स्प्रे करें।

भविष्य में एक उज्ज्वल और रोमांचक भावना के बारे में सोचें। हालाँकि, इसे किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ न जोड़ें। जीवन हमें उपहार देने के लिए प्यार करता है। शायद कल तुम उससे मिलने के लिए भाग्यशाली हो। एक धूमिल अतीत को गिराकर इसके लिए तैयार रहें। एक की पीड़ा में रहस्योद्घाटन, एक नए प्यार के आगमन की सूचना नहीं हो सकती है।

ध्यान दो

दुर्भाग्य से, जल्दी से भूलने से काम नहीं चलेगा, एक व्यक्ति के पास एक बटन नहीं है जिसे दबाया जा सकता है और स्मृति से मिटा दिया जा सकता है। उसे दोस्तों की सूची से हटा दें, उन जगहों से बचें जहां आप गलती से उससे मिल सकते हैं, उसके साथ संपर्क की तलाश न करें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि यदि आप इसे अपनी स्मृति में रखने की कोशिश करते हैं तो आप अपने प्रियजन को हर समय नहीं भूल सकते।

उपयोगी सलाह

जिस व्यक्ति से वह प्यार करता था उसे कैसे भूल सकता है? याद रखें कि कोई अपूरणीय लोग नहीं हैं ((सी) एक नई बैठक अकेलेपन का सबसे अच्छा उपाय है, लेकिन याद रखें कि क्या हुआ - याद रखें)। - अन्य पुरुषों / महिलाओं पर ध्यान दें।