यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपने भविष्य की भविष्यवाणी कैसे करें, तो म्यूनिख इंस्टीट्यूट ऑफ पारप्सिकोलॉजी द्वारा विकसित विशेष व्यायाम का प्रयास करें। इसका उद्देश्य सहायक वस्तुओं और वस्तुओं के बिना, चेतना में, जीवंतता की अवस्था में क्षमता को विकसित करना है।
निर्देश मैनुअल
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आराम से बैठने या लेटने की स्थिति में लें। अपने आप को सभी प्रकार के विकर्षणों से मुक्त करें, कपड़े को कस लें या हटा दें, सुनिश्चित करें कि कोई भी आपको परेशान नहीं करता है। शराब या दवा के प्रभाव में, पूरे पेट पर व्यायाम न करने की कोशिश करें। अभ्यास के दौरान, एक नीरस या नींद की स्थिति में "गिरने" की कोशिश न करें, अन्यथा आप उन सूचनाओं पर नियंत्रण खो देंगे जो आप देखते हैं और परिणामस्वरूप छवियों को विकृत करते हैं।
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मानसिक रूप से खुद को बाहरी दुनिया से अलग करें, सभी बाहरी विचारों को छोड़ें, संकेतों और आवेगों के चौकस स्वागत के लिए धुन करें जो वर्तमान, अतीत या भविष्य से आते हैं। सभी विचारों को रोकें और जागृत चेतना के साथ अपेक्षा की स्थिति में जाएं।
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एक ऐसी स्थिति में प्रवेश करना जारी रखें जिसमें सभी विचार धीरे-धीरे शांत हो जाते हैं, और चेतना अधिक से अधिक जोरदार हो जाती है। गंभीर रूप से सभी छवियों, संकेतों और आवेगों को न लें जो आपके द्वारा माना जाएगा। धीरे-धीरे, अवचेतन के कोहरे में, बादल की रूपरेखा दिखाई देगी, आपके भविष्य या अतीत की छवियां। समय के साथ, ये चित्र स्पष्ट और अधिक विशिष्ट हो जाएंगे। जो कुछ भी आप देखते हैं, उसका विश्लेषण न करने का प्रयास करें।
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बहुत बार इस अवस्था में, मानव अवचेतन दिखाता है कि चेतना से क्या छिपा है, इंद्रियों से, किसी व्यक्ति के ध्यान से। अभ्यास के दौरान, भविष्य की संभावित घटनाओं को अवचेतन की गहराई से खोला जाता है, पिछली घटनाओं के स्पष्टीकरण आते हैं जो पहले गलत तरीके से व्याख्या किए गए थे या बस समझ में नहीं आए थे।
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ध्यान दें कि व्यायाम पहली बार काम नहीं कर सकता है। लेकिन निराश मत बनो। पर्याप्त तीव्रता के साथ नियमित व्यायाम के साथ, सकारात्मक परिणाम बहुत जल्द दिखाई देंगे, छवियां और चित्र स्पष्ट और तीव्र हो जाएंगे। शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे हफ्ते में 1-2 बार आधे घंटे से ज्यादा अभ्यास न करें। अनुभवी लोग धीरे-धीरे अपने विवेक पर व्यायाम के समय और कक्षाओं की आवृत्ति बढ़ा सकते हैं।