मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि अपने आप को और अपने कार्यों को समझना आपके आसपास की दुनिया के साथ सद्भाव को पूरा करने की कुंजी है। और यह निष्कर्ष काफी तर्कसंगत है, क्योंकि सभी लोग, सिद्धांत रूप में, एक ही तरीके से व्यवस्थित होते हैं और, एक को समझने के बाद, दूसरे को समझना मुश्किल नहीं है। हालांकि, इस प्रक्रिया में श्रमसाध्य कार्य की आवश्यकता होती है।
निर्देश मैनुअल
1
हमेशा शांत रहें। यही सफलता की कुंजी है। आपकी आत्मा में होने वाली हर चीज के लिए एक शांत, पर्याप्त प्रतिक्रिया इसकी सूक्ष्मताओं को समझने, भावनाओं को नियंत्रित करने और आपके कार्यों का एक स्पष्ट मूल्यांकन देने में मदद करेगी। शांत रहें, इसलिए आप हमेशा खुद में आत्मविश्वास से भरे हुए दिखेंगे। लोग सलाह के लिए आपके पास पहुंचते हैं। एक अर्थ में, आप उनके लिए पूर्णता बन जाएंगे, क्योंकि बाहरी शांति आपके दिमाग और आपके कार्यों की शुद्धता पर जोर देती है।
2
का विश्लेषण करें। हड्डियों द्वारा हर दिन जुदा। इस बारे में सोचें कि आप क्या अलग कर सकते हैं। अपनी वर्तमान गलतियों पर ध्यान दें, इस प्रकार भविष्य को रोकने के लिए। उपयोगी सलाह: अपने आप पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित किए बिना बड़ी तस्वीर का मूल्यांकन करें, अन्यथा आप स्वार्थी हो जाएंगे। याद रखें कि इस दुनिया में सब कुछ आपके ऊपर नहीं है। मानसिक रूप से अपने बचपन में लौटें और इसे एक स्पष्ट मूल्यांकन दें, यह उस अवधि के दौरान है कि आपके व्यक्तित्व की नींव रखी गई है।
3
अपनी भावनाओं और इच्छाओं को समझें। समझें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। इससे आपको स्पष्ट उत्तर देने में मदद मिलेगी, न कि ऑन-ड्यूटी वाक्यांश: हम्म, मुझे नहीं पता, मुझे परवाह नहीं है। ऐसा नहीं होता है, आपकी आत्मा में हमेशा एक पसंदीदा विकल्प होता है। इसे ढूंढें, क्योंकि आपकी अपनी वरीयताओं को समझने के बाद, दूसरों की इच्छाओं को समझना आसान होगा।
4
रिलैक्स। Trifles पर चिंता मत करो। अत्यधिक तनाव से अधिक काम हो जाएगा और, मनोवैज्ञानिक टूटने के रूप में। विश्राम और आध्यात्मिक विकास को मिलाएं। योग या ध्यान करें, सिद्धांत रूप में यह ज्ञान और सद्भाव की ओर जाता है। यदि आप ऐसी गतिविधियों के प्रशंसक नहीं हैं, तो बस चर्च में जाएं। भगवान के अंदर और निकटता का वातावरण संचित नकारात्मकता की आत्मा को साफ कर देगा।
ध्यान दो
छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें। सबसे छोटी और, पहली नज़र में, महत्वहीन कारकों पर विचार न करते हुए, आप एक बड़ी गलती करने का जोखिम उठाते हैं। अभिव्यक्ति को याद रखें कि सच्ची खुशी उन लोगों को नहीं पता है जो trifles पर ध्यान नहीं देंगे।
उपयोगी सलाह
दोस्तों की सलाह पर अमल करें। अक्सर, पक्ष से एक दृश्य खुद को और दूसरों को समझने में कई समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है।
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