अनिर्णय पर कैसे काबू पाएं

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वीडियो: गुस्से पर कैसे काबू पाएं ?How to control anger? 2024, जून

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Anonim

अनिर्णय एक ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध को बर्बाद कर सकता है जिसे आप पसंद करते हैं, कैरियर को बर्बाद कर सकते हैं और छोटी-मोटी परेशानियों का स्रोत बन सकते हैं। अनिर्णय को दूर करना बहुत आसान नहीं है, क्योंकि आपको अपने आप से लड़ना है, और यह हमेशा आसान नहीं होता है।

निर्देश मैनुअल

1

अनिर्णय से निपटने के लिए आपको धैर्य की आवश्यकता है। बहुत धैर्य, क्योंकि आपको राज्य से चेतना स्थानांतरित करना होगा "अगर मैं" राज्य को "मैं कर सकता हूं"!

2

सबसे पहले, कल्पना करें कि यदि सभी निषेध जो आपको निर्णय लेने से रोकते हैं, तो रातोंरात उठा लिया जाएगा। जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं, वह आपके साथ तिरस्कारपूर्वक नहीं दिखेगा जब आप उसे एक प्रश्न के साथ बदल देते हैं, तो बॉस बोनस को एक दिन के लिए पूछने के लिए वंचित नहीं करेगा, आदि। यदि आपके जीवन में कठोरता और आंतरिक निषेध नहीं थे, तो आप इसके बारे में सपने देखें। महान, सही?

3

बिना यह जाने कि कुछ हासिल करना असंभव है। एक लक्ष्य निर्धारित करें और उसकी ओर बढ़ें। बहुत सारे नोट्स लिखें, जो लक्ष्य की ओर एक कदम को प्रतिबिंबित करेंगे, और आपकी आंखों के सामने लटकाएंगे। लक्ष्य का विज़ुअलाइज़ेशन इसकी तेज उपलब्धि में योगदान देता है।

4

कुछ पाने के लिए कुछ त्याग करना पड़ता है। नौकरी खोजने के लिए, आपको अपने खाली समय को काफी कम करना होगा, उदाहरण के लिए। कागज के एक टुकड़े पर लिखें जो आप चाहते हैं। आप दान कर सकते हैं की तुलना में एक अलग शीट पर। यदि इच्छाएँ बलिदानों की तुलना हैं - अधिनियम! अपने हाथों में आने के लिए इंतजार किए बिना, वास्तविक जीवन में कुछ छोड़ना शुरू करें। आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन यह सक्रिय कार्रवाई के क्षण में है कि एक मौका होगा कि नियोजित सब कुछ बाहर काम करेगा।