बहुत से लोग हर बात को दिल से लगा लेते हैं और किसी भी छोटी सी बात पर घबरा जाते हैं। इस तरह का व्यवहार चीजों के तर्कसंगत दृष्टिकोण, भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता से वंचित करता है, और विनाशकारी रूप से तंत्रिका तंत्र, नींद और मानव स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। ट्राइफल्स के बारे में परेशान होने से कैसे रोकें और जीवन का आनंद लेना शुरू करें?
