हमारे जीवन में अक्सर ऐसे हालात होते हैं जो अमानक होते हैं। वे बिल्कुल अप्रत्याशित हैं, उनके सिर पर बर्फ की तरह गिरते हुए उन्हें अक्सर जटिल और भ्रामक होने पर तुरंत समाधान की आवश्यकता होती है। अक्सर वे तनाव के साथ होते हैं, जो हमें भावनाओं से अभिभूत करता है और उनसे निपटने में हस्तक्षेप नहीं करता है। आपको कई गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है जो आपको किसी भी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने में सम्मान के साथ मदद करेंगे।
निर्देश मैनुअल
1
अपने व्यक्तित्व का विकास करें। जो आप अच्छा करते हैं, उसके माध्यम से खुद को परखें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है - आपका काम, अपने प्रियजनों की शांति, मॉडल या सिर्फ बर्तन धोना, आपको पता होना चाहिए कि आप इसे पूरी तरह से करते हैं। वह अवस्था जो उस समय आपके भीतर उठती है जब आप जो करते हैं वह वास्तव में करते हैं, आपकी क्षमताओं में आपका आत्मविश्वास बढ़ाते हैं।
2
एक स्थिति से ट्रेन अमूर्तता। तीन अलग-अलग पद हैं: आपका, दूसरे व्यक्ति की स्थिति और एक बाहरी पर्यवेक्षक की स्थिति, भावनाओं से रहित। सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए आपको तुरंत एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाने में सक्षम होना चाहिए। यह लगातार अभ्यास से प्राप्त किया जाता है। जहां भी संभव हो इसका अभ्यास करें।
3
तार्किक सोच का प्रयोग करें। याद रखें कि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है, केवल ऐसे निकास हैं जो हमारे लिए असुविधाजनक हैं। असुविधाजनक - ये भावनाएं हैं। भावनाएँ तार्किक सोच की दुश्मन हैं। उनके बारे में भूल जाओ, इस बारे में सोचें कि यह आपके लिए क्या और कैसे फायदेमंद होगा, कौन से रास्ते आपको अधिक लाभ पहुंचाएंगे, और कौन सा कम। भावनात्मक तनाव से मुक्त, अपने दिमाग से आपको जो प्रदान करेगा, उसमें से चुनें। ऐसे कोण का उपयोग करें जिसमें कोई अच्छा और बुरा नहीं है, लेकिन केवल वही है जो आपके लिए कम या ज्यादा सुविधाजनक है - प्रत्येक स्थिति में इसके पेशेवरों और विपक्ष हैं।
उपयोगी सलाह
उपरोक्त सभी विधियों को जितनी बार संभव हो अभ्यास किया जाना चाहिए ताकि एक महत्वपूर्ण स्थिति में वे स्वचालित रूप से काम करें।