लगभग हर कोई जानता है कि आत्म-विकास में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए, बहुत प्रयास करना आवश्यक है। अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलें, आशंकाओं को दूर करें, अपने आदर्शों के लिए खड़े हों और अपना खुद का जुनून खोजें। अंत में, सब कुछ निर्धारित करता है कि आपने विशिष्ट कार्य किए हैं या नहीं। हालांकि, सभी लोग कल्पना नहीं करते कि आप खुद को बेहतर बनने के लिए कैसे चुनौती दे सकते हैं। यहां 7 उदाहरण दिए गए हैं कि आप अपनी इच्छाशक्ति के साथ कैसे प्रयोग कर सकते हैं।
निर्देश मैनुअल
1
अनावश्यक चीजों को फेंक दें। दिन के दौरान, अपने घर की उन सभी चीजों को इकट्ठा करने की कोशिश करें, जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं। कुछ भी नहीं बख्शते। यदि आपको अगले 3 महीनों के लिए इन चीजों की आवश्यकता नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से इनसे छुटकारा पा सकते हैं।
2
एक महीने तक अच्छे कर्म करो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक बेघर व्यक्ति को एक तिपाई फेंकते हैं या अपनी दादी को सड़क पार करने में मदद करते हैं। मुख्य बात यह है कि उन लोगों के लिए वास्तव में उपयोगी कुछ करना है जिन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता है।
3
कहीं से टिकट खरीदकर लगाओ। यदि आप अक्सर पिछले पोस्टर चलते हैं, तो किसी भी संगीत कार्यक्रम, प्रदर्शन या प्रदर्शन का चयन करें और इसके लिए एक टिकट खरीदें। यह आपके जीवन में विविधता लाएगा और इसे और अधिक रोचक बना देगा।
4
अपने आप को सभी को रिश्ते के लिए दें। यदि आप पहले से ही किसी को डेट कर रहे हैं, तो दिन के दौरान दूसरी छमाही के लिए हर संभव प्रयास करें। यदि आपके पास कोई प्रियजन नहीं है, तो उसे खोजने का समय है।
5
किसी यादृच्छिक व्यक्ति से मिलें। यह एक बस स्टॉप पर अजनबी या आपकी आत्मा के किसी परिचित से हो सकता है। आपको अधिक लोगों को जानने की आवश्यकता है। यह न केवल आपके कनेक्शन के नेटवर्क का विस्तार करेगा, बल्कि आपको बेहतर के लिए बदलने में भी मदद करेगा।
6
एक महान चलना व्यवस्थित करें। आप अपने सभी दोस्तों को कॉल कर सकते हैं या अकेले यात्रा पर जा सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि दूरी महत्वपूर्ण है। आपको इस पर कम से कम 3 घंटे खर्च करने होंगे।
7
कॉफी, शराब और सिगरेट छोड़ दें। बहुत से लोग अपनी आंतरिक ऊर्जा को इन्हीं चीजों से जोड़ते हैं। कॉफी इसे बढ़ाती है, सिगरेट और शराब कम करती है। आपको यह समझना चाहिए कि आपका दृष्टिकोण और सुधार करने की आपकी क्षमता उन पर निर्भर नहीं है। इसके अलावा, वे स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बनते हैं।