चिंता विकार के प्रकार / प्रकार के आधार पर, स्थिति किसी भी लक्षण के साथ हो सकती है। हालांकि, विकारों के इस समूह के लिए, तथाकथित विशिष्ट - सामान्य - लक्षण हैं। इसके अलावा, यह पता लगाना उपयोगी है कि चिंता विकारों को रोकने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं।
मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक, जिसके आधार पर किसी विशेष चिंता राज्य के विकास का संदेह हो सकता है, तत्काल पैथोलॉजिकल चिंता (बढ़ी हुई अतार्किक चिंता) है। यह ध्यान देने योग्य है कि एक निदान केवल तभी किया जा सकता है जब किसी व्यक्ति को एक पंक्ति में कम से कम 14-20 दिनों के लिए बेचैन स्थिति हो, और चिंता और भय अतिरिक्त नकारात्मक अभिव्यक्तियों के साथ हो।
चिंता विकार के सामान्य लक्षण
चिंता विकारों के सामान्य लक्षणों में, ऐसे संकेत हैं जो एक बीमार व्यक्ति की शारीरिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। एक नियम के रूप में, हमलों के समय शारीरिक लक्षण तेजी से बिगड़ते हैं।
मुख्य बिंदु जिनके द्वारा चिंता विकार के विकास पर संदेह किया जा सकता है:
- कारणहीन, अक्सर अल्पकालिक चक्कर आना, सिरदर्द;
- लगातार और / या उथले श्वास, तेजी से दिल की धड़कन, उच्च पल्स दर, रक्तचाप के संकेतकों में नकारात्मक परिवर्तन;
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से कोई भी लक्षण;
- पाचन के साथ अचानक समस्याएं, पेट में असुविधा, खाने के विकार (भूख या तंत्रिका की भूख की कमी);
- कंपकंपी, कांप, शुष्क मुंह, सांस की तकलीफ;
- अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव;
- सोते और सोते रहने के साथ समस्याएं, लगातार अनिद्रा, बुरे सपने जिसमें एक दर्दनाक स्थिति खुद को बार-बार दोहरा सकती है, जिसके कारण यह या उस प्रकार की चिंता विकार विकसित होती है;
- अतिसंवेदनशीलता, आँसू के लगातार निकटता।
हालांकि, आमतौर पर शारीरिक संकेत अतिरिक्त के रूप में दिखाई देते हैं। मानस की अभिव्यक्तियों द्वारा एक बड़ी भूमिका निभाई जाती है।
किसी भी प्रकार के चिंता विकार के लिए, निम्नलिखित लक्षण हैं:
- विभिन्न दमनकारी, नकारात्मक भावनाओं, विचारों और भावनाओं, उदाहरण के लिए, आत्म-आरोप, खुद को समाज से अलग करने की इच्छा, अकेलेपन की इच्छा;
- संवाद करने से इनकार, नए परिचित बनाने की अनिच्छा;
- अलगाव, एक विचार और अनुभवों पर पूरी तरह से एकाग्रता, अतीत की दर्दनाक स्थिति में या गंभीर तनाव की स्थिति में "फंस जाना";
- आलोचना की अपर्याप्त प्रतिक्रिया, बाहर से टिप्पणियां, पुनर्वित्त के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया या अन्य से असंतोष - यहां तक कि अपरिचित - लोग;
- आत्म-ह्रास, आत्म-सम्मान बहुत कम;
- चिंता विकार का एक लक्षण, तत्काल अपर्याप्त चिंता के अलावा, अक्सर एक अपरिमेय और अनियंत्रित भय है जो एक रोग स्थिति (एक फोबिया में) में बदल सकता है;
- किसी भी तंत्रिका, तनावपूर्ण, संकट, अप्रत्याशित स्थितियों से बचने की इच्छा; निर्मित आराम क्षेत्र से परे जाने की अनिच्छा, अन्य लोगों के साथ बहस करने की अनिच्छा, किसी की बात का बचाव करने में असमर्थता;
- निराशा की भावना जो अक्सर अवसाद के साथ भी होती है;
- घबराहट और, परिणामस्वरूप, आतंक हमलों;
- अपर्याप्त शील;
- किसी भी शारीरिक स्पर्श और संपर्क से बचने, अंतरंगता की अस्वीकृति;
- विश्वास की कमी, विशेष रूप से गंभीर मामलों में, यहां तक कि स्वयं के लिए भी।
विकासशील चिंता विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, किसी व्यक्ति को अजीबोगरीब शौक या व्यसन हो सकते हैं, जिसमें साइकोट्रॉपिक पदार्थ, शराब, एड्रेनालाईन, कैफीन, रासायनिक प्रकार की लत और इतने पर शामिल हैं।