कोई निडर व्यक्ति नहीं है। हर किसी की अपनी कमजोरियाँ और भय होते हैं। उनकी घटना का कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है। इसका उत्तर मानव मानस की गहराई में है। हालांकि, यह कहने की संभावना अधिक है कि फ़ोबिया और भय का मुख्य कारण रिश्तेदारों के साथ संबंधों में समस्याएं कहा जा सकता है।
प्रत्येक व्यक्ति की अपनी कमजोरियाँ और भय होते हैं। वे उसके व्यक्तित्व की विशेषताएं हैं, जब तक वे एक गंभीर समस्या में नहीं बदल जाते। अक्सर वे इस कारण से पैदा होते हैं कि व्यक्ति उन्हें मिटाने की कोशिश नहीं करता है, उम्मीद है कि वे खुद से गायब हो जाएंगे।
अपने जीवन का पहला व्यक्ति जन्म के दौरान डर महसूस करता है, जब उसकी मां से अलग होने की प्रक्रिया होती है। इसके दो प्रकार हैं:
- शारीरिक। यह एक सामान्य प्रकार का डर है जो किसी व्यक्ति को खतरनाक स्थिति में जीवित रहने में मदद करता है और इन उद्देश्यों के लिए शरीर के सभी संसाधनों को जुटाता है।
- विक्षिप्त। इस डर का एक मनोवैज्ञानिक स्वभाव है। यह निरंतर आंतरिक तनाव और खतरे की उम्मीद से जुड़ा हुआ है। व्यक्तित्व मानस की संरचनात्मक विशेषताओं पर निर्भर करता है।
किसी व्यक्ति को खुद को बचाने के लिए डर आवश्यक है, यदि व्यक्ति इस भावना को नहीं जानता है, तो यह एक विचलन भी है। समय के साथ, भय एक फ़ोबिया में बदल सकता है, एक निश्चित फ़ोकस प्राप्त कर सकता है। उदाहरण के लिए, उड़ान का डर, क्लौस्ट्रफ़ोबिया, कृन्तकों, कीड़ों आदि का डर।
विभिन्न फोबिया और भय के कारणों का स्पष्ट जवाब देना मुश्किल है। अक्सर इस सब की उत्पत्ति बचपन और किशोरावस्था में पाई जा सकती है। सबसे आम कारणों में पहचाना जा सकता है:
- जीवन में एक निश्चित क्षण जब व्यक्ति ने एक बहुत मजबूत भय का अनुभव किया और उसे फिर से दोहराने से डरता है;
- रिश्तेदारों और करीबी लोगों के साथ मुश्किल रिश्ते;
- मानसिक विकार और वंशानुगत प्रवृत्ति।
अगर डर आपके लिए एक वास्तविक समस्या बन गया है, तो आपको इससे निपटने की आवश्यकता है। यह एक दिन की बात नहीं है और इसके लिए काफी मानसिक शक्ति और धैर्य की आवश्यकता होती है।