याद रखें कि खुशी बाहरी परिस्थितियों में नहीं होती है, बल्कि व्यक्ति में होती है। यह पता चला है कि हर उस व्यक्ति को खुश करना संभव नहीं है जिसके पास सब कुछ है, लेकिन वह व्यक्ति जो जीवन का आनंद लेना जानता है।
निर्देश मैनुअल
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एक खुशहाल व्यक्ति जानता है कि सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान कैसे दिया जाए। वह गुलाबी सपनों में नहीं रहता है, वह बस हर घटना में कुछ अच्छा, उपयोगी खोजने की कोशिश करता है। यह गुण जीवन की बहुत कठिन परिस्थितियों में भी उनके पक्ष में आने में मदद करता है।
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खुश लोगों को आशावादी कहा जा सकता है। जीवन के लिए इस तरह के दृष्टिकोण के बहुत सिद्धांत को केवल सही ढंग से समझना चाहिए। आशावाद सफेद द्वारा काले रंग की धारणा नहीं है, बल्कि किसी की अपनी ताकत में विश्वास है। खुशहाल लोग खुद पर भरोसा करते हैं और आशा करते हैं कि वे हमेशा एक विधेय का रास्ता निकाल सकते हैं।
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यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपनी पसंद के काम को ढूंढें या उस काम के लिए प्यार और सम्मान के साथ करें जो आप वर्तमान में कर रहे हैं। ज़रा सोचिए कि ज़िंदगी में काम करने में कितना वक़्त लगता है। अगर आप उससे नफरत करते हैं या उसकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी को याद करते हैं, तो हम किस खुशी की बात कर सकते हैं? अपने काम में लाभ खोजें या इसे उस पर बदलें जो आपको सबसे अच्छा लगता है।
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यहां और अब जीना सीखें अगर आप सच्चे आनंद का अनुभव करना चाहते हैं। ऊधम और हलचल में कहीं भाग रहे लोगों को बस रुकने और चारों ओर देखने का अवसर नहीं है। आप एक शानदार दुनिया और अद्भुत लोगों से घिरे हुए हैं, आपको बस यह सीखने की जरूरत है कि उन्हें कैसे नोटिस किया जाए। घर के रास्ते से भागने और पल का आनंद लेने की कोशिश न करें।
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खुश लोगों को शायद ही कभी किसी चीज की शिकायत होती है। जीवन की परिस्थितियों के लिए लगातार नागवार और विलाप करने से पीड़ित व्यक्ति की निष्क्रिय जीवन स्थिति और मनोविज्ञान विकसित होता है। एक आदमी जो खुशी के रहस्य को जानता है वह अपने भाग्य को अपने हाथों में लेता है।
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अपने आप के साथ, दुनिया और अपने आसपास के लोगों के साथ रहना - यह आप कैसे खुश हो सकते हैं। यदि आपकी आत्मा परेशान है, तो आप भाग्य से नाराज हैं और अन्य लोगों से नफरत करते हैं - आप एक अच्छा मूड नहीं देखेंगे। पहले खुद को जानें, फिर आसपास की वास्तविकता के साथ बातचीत की एक प्रभावी योजना खोजें, और फिर दूसरों से संबंधित होना सीखें।
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हर दिन के लिए सरल खुशियाँ खोजें जो आपको एक खुशहाल व्यक्ति बना सकती हैं। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक अच्छी पुस्तक, एक दिलचस्प फिल्म, पसंदीदा संगीत, स्वादिष्ट भोजन, टहलना, मालिश, स्नान, खरीदारी, अपने प्रियजनों से मिलना, दोस्तों के साथ बातचीत करना, अपने पालतू जानवर या बच्चे के साथ खेलना। हर सुबह, जागने के बारे में सोचें कि आप आज खुद का इलाज कैसे कर सकते हैं।
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एक सच्चा खुश व्यक्ति उन परिस्थितियों से प्रसन्न होता है जिनमें वह रहता है। अगर कुछ उसके अनुरूप है, तो वह या तो अपना जीवन बदल देता है या कुछ बदल देता है। एक खुशहाल व्यक्ति के पास रहने के लिए पर्याप्त पैसा है, उसके पास जो है उससे संतुष्ट है, जानता है कि पास के लोगों को कैसे महत्व दिया जाए, जो शुक्रवार, छुट्टी या नए साल तक नहीं रहता है। वह जानता है कि जीवन एक उपहार है, जिसका अर्थ है कि पहले से ही खुशी का कारण है।