अक्सर एक व्यक्ति अथक परिश्रम करता है, जीवन के सबसे आसान क्षणों का अनुभव नहीं करता है, और परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त होती है, लेकिन कुछ अच्छा नहीं होता है, अस्थिरता की भावना होती है। बात यह है कि कोई व्यक्ति केवल अपने लिए ही सभी गुणों का वर्णन करता है, लेकिन यह सही नहीं है। हममें से प्रत्येक को धन्यवाद देना सीखना होगा।
निर्देश मैनुअल
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शुरुआत करने के लिए, यह समझें कि आप जो कुछ भी दुनिया को देते हैं, आपकी सारी कृतज्ञता, सकारात्मक ऊर्जा के रूप में आपके पास वापस आ जाएगी। जितना अधिक आप धन्यवाद दे सकते हैं, उतने ही खुश हो जाएंगे। यह सरल अंकगणित है, इसे स्वीकार करें और अंत में इसका उपयोग करना शुरू करें।
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उन सभी को याद रखें, जिन्होंने एक या दूसरे तरीके से आपकी सफलता में योगदान दिया। शायद, पहली नज़र में, आपके भाग्य में योगदान महत्वहीन लगेगा, लेकिन वास्तव में सब कुछ बहुत मायने रखता है: किसी भी प्रकार का शब्द, मदद करने की इच्छा या किसी की मुस्कान। व्यक्तिगत रूप से या अपने आप को सभी को धन्यवाद कहें।
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सफलता प्राप्त करने के बाद, यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि दुनिया में दुखी, बीमारी, बेरोजगारी अभी भी मौजूद है। यह आपको न केवल सफलता से अपना सिर खोने की अनुमति देगा, बल्कि वास्तव में उनकी सराहना भी करेगा। केवल सचेत रहकर और हर पल वास्तविकता को महसूस करके ही कोई व्यक्ति कृतज्ञ हो सकता है।
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अपने आसपास के लोगों के सभी नकारात्मक कार्यों को दूसरी तरफ से देखने की कोशिश करें, मूल्यांकन को अधिक रचनात्मक रूप से देखें। उदाहरण के लिए, विश्वासघात निश्चित रूप से एक कठिन परीक्षा है, जिसके अनुभव के लिए आपने बहुत प्रयास किया। लेकिन शायद यह इसके बाद था कि आपने अपने कुछ मूल्यों, दृष्टिकोणों को संशोधित किया, और परिणामस्वरूप कुछ हासिल किया। न केवल सौभाग्य, बल्कि नुकसान भी हमें सकारात्मक अनुभव लाते हैं, और हमें इसके लिए भी आभारी होना होगा।
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अपने भाषण और अपने विचारों को देखें, यह सभी कार्यों और सामान्य रूप से दुनिया को देखने के तरीके को निर्धारित करता है। जितना संभव हो, नकारात्मक रूप से सोचने और बोलने की कोशिश करें, निंदा करें और शपथ लें। यह अधिक सही होगा यदि आप उस अच्छे पर ध्यान देते हैं जो आपको घेरता है।
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आपके दिनों की एक नियमित समीक्षा उन सभी महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण चीजों का मूल्यांकन करने में मदद करती है जो आपके और आपके आसपास के लोगों द्वारा की गई हैं। आप हर दिन शाम को पिछले दिन या हर हफ्ते का विश्लेषण कर सकते हैं, तिथियों का चयन स्वयं कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आपके जीवन की एक भी सकारात्मक घटना नहीं है और आपके आभार से एक भी अच्छा मानव कर्म नहीं है।
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अपने जीवन में सब कुछ सकारात्मक याद रखने के लिए, धन्यवाद की तथाकथित डायरी बनाएं। अपने सभी अच्छे क्षणों और विचारों को लिखें, साथ ही ऐसे लोगों के नाम भी लिखें जो आपको कुछ महत्वपूर्ण काम करने के लिए प्रोत्साहित करने में कामयाब रहे या कुछ में खुद की मदद की। यद्यपि विधि तर्कसंगत है, लेकिन इस तरह, आपको हमेशा पता चल जाएगा कि किसके लिए धन्यवाद देना है। इसके अलावा, विफलता के क्षणों में, आप अपनी डायरी को फिर से पढ़ सकते हैं और सकारात्मक ऊर्जा के साथ रिचार्ज कर सकते हैं, वास्तव में यह महसूस कर सकते हैं कि आपकी लिखित कृतज्ञता आपको भविष्य में ताकत और आत्मविश्वास से भर देती है।