कई लोग उदासीन लोगों को हृदयहीन मानते हैं। हालांकि, उदासीनता भावनाओं को दिए बिना चीजों का न्याय करने के लिए निष्पक्ष होने में मदद करती है, और यह भी कि बहुत सारे अन्य लोगों की समस्याओं के साथ खुद को लोड नहीं करना है जो एक व्यक्ति को रोजाना घेरते हैं। उदासीन होना इतना मुश्किल नहीं है।
एक फिल्म देखने की कल्पना करो
कोशिश करें कि अपने आसपास की घटनाओं को बहुत महत्व न दें। विचार करें कि ये सभी प्रक्रियाएं एक फीचर फिल्म की स्क्रिप्ट का हिस्सा हैं। कल्पना कीजिए आपका पूरा जीवन एक फिल्म है। यदि आप इस तरह से दुनिया को देख सकते हैं, तो आप अपने आप को भावनाओं से मुक्त करेंगे और जो हो रहा है उसकी एक अधिक सामान्य तस्वीर देखेंगे। उसी समय, आप विभिन्न भावनाओं की उपस्थिति का निरीक्षण कर सकते हैं जो आपको इस फिल्म में भाग लेने के लिए धक्का देती हैं। हालाँकि, आप केवल निरीक्षण करेंगे, लेकिन उन्हें प्रकट नहीं करेंगे।
तर्कसंगत रहें
अपने गौरव, विश्वास और कमजोरियों को छिपाने की कोशिश करें। आपके आसपास की घटनाओं पर आपकी प्रतिक्रिया ब्याज द्वारा सीमित होनी चाहिए। क्रोध, सुरक्षा, आक्रोश और अन्य अभिव्यक्तियाँ किनारे पर ही रहनी चाहिए। ज्यादातर लोगों के लिए, इस तरह की कार्रवाई बेहद जटिल लग सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति के विश्वास प्रणाली पर अतिक्रमण करता है, तो उनकी रक्षा करने और उनकी बात का बचाव करने की स्वाभाविक इच्छा प्रकट होती है। उदासीन बने रहने के लिए, आपको यथासंभव खुला होना चाहिए और किसी भी स्थिति के विकास की संभावना को अनुमति देना चाहिए। यदि कोई आपसे सहमत नहीं है, तो कहें कि यह उसकी पसंद है, और आप उसका सम्मान करते हैं, लेकिन आप खुद ही बने रहते हैं।
बाहर शांति बनाए रखें
यदि आप उदासीन रहना चाहते हैं, तो अपनी भावनाओं को चेहरे के भावों या इशारों के साथ न दिखाएं। यदि आपके लिए कुछ बेहद दिलचस्प है, तो आप इसके बारे में कह सकते हैं, लेकिन व्यापक आंखों और खुले मुंह से नहीं देखें। हमेशा एक प्राकृतिक और शांत शरीर की स्थिति बनाए रखें, जैसे कि आप एक कुर्सी पर बैठे हैं और एक फिल्म देख रहे हैं। उदासीनता का अर्थ प्रति सेक्शन की अनुपस्थिति नहीं है। आपको अभी भी बोलना, सुनना और अभिनय करना है, लेकिन अन्य लोगों के शब्दों और कार्यों को अपने खर्च पर न लें।
क्रियाओं का जवाब है, शब्दों का नहीं
लोगों का संचार भारी मात्रा में भावनाओं से संपन्न होता है, भले ही यह चिंता का विषय हो, उदाहरण के लिए, व्यापार। शब्दों को बहुत महत्व न दें, देखें कि लोग क्या करते हैं। यह आपको न केवल उदासीन होने में मदद करेगा, बल्कि उद्देश्यपूर्ण भी होगा। आप भावनाओं के आगे नहीं झुकेंगे, आप केवल वास्तविक कार्यों का जवाब देंगे।