किसी व्यक्ति की सबसे मजबूत नकारात्मक भावनाओं में से एक डर है। भय के प्रति आकर्षण अस्पष्ट है। एक ओर, यह भावना प्रगति को आगे बढ़ाती है, और दूसरी ओर, यह सबसे विनाशकारी शक्ति है जो कई बार किसी व्यक्ति के जीवन को छोटा कर देती है।
डर वास्तव में क्या है? भय तब ठीक होता है जब कोई व्यक्ति ऐसी स्थिति में होता है जो सामाजिक या जैविक रूप से उसके अस्तित्व को खतरा देता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि प्रकृति में भय की भावना अंतर्निहित है। यह तंत्र एक आसन्न खतरे के बारे में एक प्रकार की चेतावनी के रूप में कार्य करता है और आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। हालाँकि, डर निराधार भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति अज्ञात घटनाओं से पहले उम्मीद की स्थिति में होता है।
किसी भी व्यक्ति के पास एक जीवन अनुभव होता है जिसमें सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अनुभव होते हैं। हर बार आपको कुछ नकारात्मक अनुभव करना पड़ता है, यह अवचेतन में एक निश्चित छाप छोड़ता है। जब इस तरह के नकारात्मक अनुभव को दोहराया जाता है, लेकिन असफल कार्यों को दोहराने की आवश्यकता से भी मजबूत किया जाता है, तो विफलता का डर मजबूत और तय होता है। उदाहरण के लिए, एक राय क्यों है कि घरेलू टीम के पास फुटबॉल मैच जीतने की बेहतर संभावना है? क्योंकि सूचना है - अपना क्षेत्र, अपना देश, आदि। इसका अर्थ है सूचना, जागरूकता डर को दूर करने में मदद करती है। अगर खिलाड़ियों को उनके प्रतिद्वंद्वियों, मैच की स्थितियों, देश के रीति-रिवाजों के बारे में अच्छी तरह से बताया जाता है, तो उनके दिमाग में बस डर और चिंता की गुंजाइश नहीं होगी।
दिलचस्प है कि, कुछ विद्वानों को आश्चर्य का एक डर के रूप में अनुभव होता है। उनका मानना है कि आश्चर्य कभी-कभी उन्हीं परिस्थितियों में पैदा होता है, जैसे कि डर। जब कोई व्यक्ति आश्चर्यचकित होता है, तो वह असामान्य घटना के कारणों पर ध्यान केंद्रित करता है, और डर की भावना उसे खतरे से बचने के तरीकों की तलाश करती है। और अगर इन दोनों भावनाओं को इस तरह से जोड़ा जाता है, तो घटना के परिणामों से इसके कारणों पर जोर और ध्यान का स्थानांतरण दुनिया में सबसे नकारात्मक भावना को दूर करेगा - भय।