"सुबह कभी अच्छी नहीं होती" - इस मनोदशा के साथ, दुर्भाग्य से, आज ज्यादातर लोग जागते हैं। और किसी कारण से, कोई यह नहीं सोचता है कि हमारा पूरा दिन कैसे बीत जाएगा, काफी हद तक यह कैसे शुरू होता है, पर निर्भर करता है। हमारी सुबह क्या होगी तो, सुप्रभात बनाने के कुछ तरीके:
निर्देश मैनुअल
1
जागो, बस मानसिक रूप से खुशी मनाओ कि आपका नया दिन आ गया है, आप जीवित हैं और अच्छी तरह से। जीवन सुंदर है।
2
एक अच्छे दिन के लिए खुद को स्थापित करें, हो सकता है कि अप्रत्याशित परिस्थितियां हों, कुछ आश्चर्य, शायद अप्रिय भी, इसके बिना, और जीवन अन्यथा उबाऊ और नीरस होगा। लेकिन आप निश्चित रूप से सभी कठिनाइयों का सामना करेंगे! यह अन्यथा नहीं हो सकता! मुख्य बात एक सकारात्मक दृष्टिकोण है। और मत भूलो: हमारे विचार भौतिक हैं।
3
सुबह उठकर, तुरंत बिस्तर से कूद न जाएं, फ्रिकली काम पर जा सकते हैं। अपने आप को कुछ समय दें, अपने आप को बिस्तर में थोड़ा सोखने दें। ऐसा करने के लिए, निश्चित रूप से, आपको समय के एक मार्जिन के साथ जागने की आवश्यकता है।
4
आइने के पास जाओ। देखो कितना अद्भुत, हंसमुख छोटा आदमी तुम्हारी ओर देख रहा है। क्या आप पहचानते हैं? हाँ, हाँ, यह आप है।
5
एक विपरीत स्नान लो! अपने आप को सब कुछ भूल जाने की अनुमति दें और बस इस प्रक्रिया का आनंद लें !!!! अंत में, अपने आप पर ठंडा पानी डालना सुनिश्चित करें, यह आगामी कार्य दिवस से पहले मज़बूत होगा।
6
अपना समय ले लो, सुबह में, एक कप गर्म कॉफी पर, किसी तरह का, जीवन की पुष्टि करने वाला कार्टून देखें। कभी सोचा है कि बच्चों को कार्टून इतना पसंद क्यों है?! हाँ, क्योंकि वे दयालु हैं! और आप खुद प्रेरित होंगे, आँखें खुली और चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान के साथ।
उपयोगी सलाह
क्या यह संभव है कि ऐसी सुबह के बाद आपका दिन बुरी तरह से बदल सकता है? एक मौका ले लो, यह कोशिश करो! और फिर सोचें कि क्या आप अभी भी सोचते हैं कि सुबह कभी अच्छी नहीं होती है।
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