एक व्यक्ति, शिक्षा, कार्य, जीवनशैली और आकांक्षाओं की परवाह किए बिना अंततः एक ही लक्ष्य - खुशी के लिए प्रयास करता है। और हर बार कुछ ऐसे कारण होते हैं जो उसे इस महान लक्ष्य को प्राप्त करने से दूर करते हैं। वे बाहर की दुनिया में नहीं, बल्कि सीधे मनुष्य में होते हैं। आखिरकार, यह वह खुद है जो अपने नियमों और प्रतिबंधों की प्रणाली का निर्माण करता है, अपने आप को अपने साथ एक पत्थर की दीवार की तरह घेर लेता है, जो एक खुशहाल जीवन सहित पूरी दुनिया की रक्षा करता है।
अपने आप में खुशी की अनुभूति को परिभाषित करना इतना आसान नहीं है। यदि हम इसे एक प्रकार के उज्ज्वल भावनात्मक फ्लैश के रूप में समझते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि लंबे समय तक इस भावना के अनुभव में होना असंभव है: उसके लिए एक फ्लैश और एक फ्लैश जो दिखाई देता है और एक पल में गायब हो जाता है।
हालांकि, कोई भी व्यक्ति स्वयं, जीवन, दुनिया और उसके स्थान के साथ संतोष की सामान्य भावना के रूप में समझ सकता है। और यहां, एक नियम के रूप में, यदि आप देखते हैं, तो ज्यादातर मामलों में यह पता चलता है कि एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से बाधाओं का निर्माण करता है जो उसे लंबे समय तक खुश महसूस करने की अनुमति नहीं देते हैं।
जानबूझकर या अनजाने में, एक व्यक्ति दैनिक आधार पर बाधाओं को डालता है, अपने आप को विभिन्न चीजों में प्रतिबंधित करता है, अपने जीवन के पहलुओं से सफलतापूर्वक छिपता है। लेकिन अगर इन सभी प्रतिबंधों को एक बिंदु पर भंग कर दिया जाता है, तो जीवन एक लाख नए रंगों के साथ चमक उठेगा। इस खुशी के घंटे को करीब लाने के लिए, बस अपने जीवन से कुछ चीजों को अलविदा कहें।
क्रोध, पुरानी नाराजगी और ईर्ष्या
ये तीन घृणित भावनाएं उनके वाहक को भीतर से नष्ट कर देती हैं। आक्रोश, जंग की तरह, दिल और आत्मा को कमजोर करता है। ईर्ष्या, एक टॉड की तरह, सभी सकारात्मक आकांक्षाओं को मिटा देती है। महान विज्ञान को क्रोध पर विजय प्राप्त करना सीखना है और उन लोगों के साथ रखना है जो अपनी मात्र उपस्थिति से नाराज हैं। हमें क्रोध का सामना करना सीखना चाहिए, आक्रोश को छोड़ना चाहिए, ईर्ष्या के आगे नहीं झुकना चाहिए, सामान्य तौर पर, नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। यदि आप माफी स्वीकार करते हैं तो जीना बहुत आसान हो जाएगा। आत्म-दया मत करो, एक उत्कृष्ट मिठाई की तरह, नाराजगी के साथ अनुभवी। इन सभी भावनाओं को नाराजगी के स्रोत से कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन वे "नाराज" के व्यक्तित्व और स्वास्थ्य दोनों को पूरी तरह से नष्ट कर देते हैं।