निराशावादी होना जीवन में कई खुशियों से खुद को सीमित करना है। लेकिन आशावादी विचार जन्म से वर्तमान नहीं हैं, बल्कि स्वयं पर कड़ी मेहनत करते हैं। आप एक आशावादी व्यक्ति बन सकते हैं और आपको अपनी क्षमताओं में विश्वास रखने की आवश्यकता है।
आशावादी बनें
अगर आपको लगता है कि एक आशावादी खुश है क्योंकि वह अच्छा कर रहा है, तो आप गलत हैं। यह सिर्फ इतना है कि आशावादियों का उपयोग हर चीज में अच्छाई देखने के लिए किया जाता है। छोटे आनंदपूर्ण घटनाओं पर ध्यान दें। बिस्तर पर जाने से पहले हर रात, याद रखें कि पूरे दिन आपके साथ क्या हुआ। मामूली यादों का भी विश्लेषण करें। हो सकता है कि सुबह में एक बच्चा आप पर मुस्कुराता हो, अपनी माँ के साथ बालवाड़ी में जल्दी कर रहा हो, या आप भीड़ के समय से पहले ही दुकान में चले गए हों। किसी भी दिन आप कई सुखद क्षण पा सकते हैं, आपको बस उन्हें महसूस करने में सक्षम होना चाहिए।
आंकड़ों के अनुसार, आशावादी निराशावादियों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं।
जो भी किया जाता है, सर्वश्रेष्ठ के लिए होता है
एक निराशावादी आमतौर पर विफलताओं के बारे में बहुत नकारात्मक है। वह पहले से ही किसी भी उपक्रम को विफल करता हुआ देखता है और अपनी भविष्यवाणियों में खुद को सही ठहराता है, निराशावाद के रसातल में भी डूब जाता है। यदि असफलता एक के बाद एक आपके पीछे आती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि जीवन में आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं। सबसे आसान और सबसे लापरवाह जीवन किसके बारे में सोचें? जो लोग कुछ नहीं करते हैं, जिनके लिए अस्तित्व कुछ भी नया नहीं लाता है, और जीवन एक दुष्चक्र घर-घर-घर में चलता है। यदि आपके लिए कुछ काम नहीं करता है, तो आप कुछ बनाने के लिए, बदलने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा नहीं होता है कि सभी उपक्रम सफल हों। अगली असफलता पर, उदास न हों, बल्कि इससे एक उपयोगी सबक सीखने की कोशिश करें। इस बारे में सोचें कि ऐसा क्या करें ताकि यह समस्या अब आपको प्रभावित न करे।
निराशावाद को बढ़ावा देने वाले प्रसिद्ध दार्शनिक शोपेनहावर, हार्टमैन और सोलोविएव हैं।
लोगों से चैट करें
सकारात्मक लोगों के साथ संचार उल्लेखनीय रूप से आशावाद के साथ चार्ज किया जाता है। आप ऐसे लोगों को लगभग हर जगह पा सकते हैं - आशावादी लोग एक सक्रिय जीवन शैली और विभिन्न शौक पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, समूह फिटनेस कक्षाओं के लिए साइन अप करें। एक अच्छा कोच न केवल ऊर्जा के साथ, बल्कि सकारात्मक के साथ भी चार्ज करेगा। चित्रकला या नृत्य पाठ्यक्रम में भाग लें, खासकर यदि आप लंबे समय से अध्ययन करना चाहते हैं। पाठ्यक्रमों में आप न केवल उत्साही लोगों के साथ संवाद करेंगे, बल्कि अपने पुराने सपने को भी पूरा करेंगे।