सपने अतीत, वर्तमान और भविष्य की कुंजी हो सकते हैं। वे कभी-कभी गुप्त अनुभव, भावनाओं को छिपाते हैं जो लोग खुद को खुद से छिपाते हैं। आपको सपने की पुस्तकों के अनुसार सपनों की व्याख्या नहीं करनी चाहिए - परिणाम विरोधाभासी होंगे, खासकर यदि आप कई किताबें लेते हैं, और संभवतः, सच्चाई से बहुत दूर।
एक सपने में सचमुच होने वाली हर चीज को न लें। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को मारते हैं या अपने किसी दोस्त को बहकाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गुप्त रूप से उसे करने का सपना देखते हैं। इस तरह के सपने इस बात की ओर संकेत करते हैं कि आप इस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं या चिंता करते हैं, कि आपका उसके साथ कुछ अधूरा कारोबार है। यदि वही रिश्तेदार, सहकर्मी, या मित्र आपके सपनों में नियमित रूप से दिखाई देते हैं, तो सोचें कि यह किससे जुड़ा हो सकता है।
नींद के रहस्य को सुलझाने की कोशिश करना, अपनी भावनाओं पर भरोसा करना। जब आप उठते हैं, तो तुरंत बिस्तर से बाहर निकलने और व्यापार करने की कोशिश न करें, लेकिन अपनी आँखें बंद करके थोड़ा लेट जाएं, सपने में जो आपने अभी देखा है उसे समझने की कोशिश करें और समझें कि यह आपके लिए किन भावनाओं का कारण बनता है। यह आपका दृष्टिकोण है कि आप क्या देखते हैं जो समस्या और इसके समाधान दोनों की कुंजी बन जाएगा। मान लीजिए यदि आप एक ऐसी इमारत का सपना देखते हैं जो आपको भय, घृणा का कारण बनता है, और जब आप इसे छोड़ देते हैं, तो आपको राहत, खुशी महसूस होती है, तो आपको आगे बढ़ने, नौकरी बदलने आदि के बारे में सोचना चाहिए। इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या अधिक परेशान करते हैं।
एक सपने में अपने व्यवहार और खुद की धारणा के विश्लेषण पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि इसका एक विशेष अर्थ भी हो सकता है। यह आपको लग सकता है कि व्यक्तित्व खुद बदल गया है: एक सपने में एक व्यक्ति खुद को अधिक कायर या बहादुर देख सकता है, जीवन में मजबूत या कमजोर। छिपे हुए डर, भूली चिंताओं और चिंताओं से मुक्त हो सकते हैं, या व्यक्तित्व के दूसरे पक्ष दिखाई दे सकते हैं, एक छवि दिखाई दे सकती है जो आपको पसंद आ सकती है।
अंत में, नींद के रहस्यों को सुलझाने के सबसे कठिन, लेकिन प्रभावी तरीकों में से एक, अपने पात्रों के साथ बात करने का प्रयास हो सकता है। बिस्तर पर जा रहे हैं, सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके साथ हस्तक्षेप नहीं कर सकता है और उस स्थान पर लौटने की कोशिश कर सकता है जिसे आपने सपने में देखा था। वहां जाएं, अन्वेषण करें, अपनी नींद से लोगों की तलाश करें, उनसे बात करें। यदि एक ही सपना दोहराया जाता है, तो मानसिक रूप से उस पर वापस लौटें और घटनाओं को बदल दें। क्या कोई आपका पीछा कर रहा है? रुकें और चारों ओर देखें, अपने डर का सामना करें, समझें कि आपको कितनी चिंता है। इस तरह के प्रयोग से आपको खुद को समझने और आपको परेशान करने में मदद मिल सकती है।