अपने बच्चे की परवरिश कब शुरू करें? माता-पिता बनने पर कई लोग यह सवाल पूछते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान बच्चे को बढ़ाने और विकसित करने के बारे में हर कोई नहीं सोचता। हालांकि, प्रसवपूर्व शिक्षा आपके बच्चे की प्रकृति की नींव का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
याद रखें कि जब भ्रूण में अभी तक सुनवाई और दृष्टि नहीं होती है, तब भी मस्तिष्क और पहले दिल की धड़कन के विकास से पहले, आप जो कुछ भी करते हैं, सोचते हैं और महसूस करते हैं, वह भविष्य के बच्चे को प्रभावित करता है। आपकी गर्भावस्था की प्रतिक्रिया, आपके साथी, दोस्तों, रिश्तेदारों की प्रतिक्रिया, परिवार में स्थिति, स्वास्थ्य की स्थिति और जीवन शैली - सब कुछ किसी न किसी तरह आपके बच्चे को हस्तांतरित हो जाता है।
उचित पोषण और बुरी आदतों के साथ, सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन वह दूसरों के प्यार या नापसंद को कैसे महसूस कर सकता है? अपनी भावनाओं के माध्यम से। यदि आप दुखी हैं, अगर आप भयभीत या परेशान हैं, तो आपकी सांस लेने और हृदय गति में बदलाव होता है, तो आपके शरीर के काम में बहुत सारे बदलाव होते हैं, जो आपके लिए अदृश्य हैं, जो गर्भावस्था के दौरान काफी प्रभावित करते हैं। अपने पति के साथ झगड़े या काम पर अल्पकालिक तनाव के लिए अपने सिर पर बाल फाड़ने की जल्दबाजी न करें। हम एक कृत्रिम दुनिया में नहीं रहते हैं, और यह एक बिना गर्भधारण के लिए आदर्श स्थिति बनाना संभव नहीं है। इसके अलावा, हार्मोनल समायोजन हमें सभी प्रकार की परेशानियों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। आपको जलन और उदासी के स्रोतों को कम करने की आवश्यकता है, अपने जीवन को सुखद छापों से भरें और उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित न करने पर ध्यान केंद्रित करें। मिटाओ मत! और इसे कम से कम करें। व्यवहार्य कार्य सेट करना आपको इससे मदद करेगा।
अभी अपने बच्चे को प्यार करो। यहां तक कि अगर कुछ ही मिनट पहले आपको एक गर्भावस्था परीक्षण पर दो धारियां मिलीं। बात करें, उस दुनिया के बारे में जिसमें आप रहते हैं, प्रशंसा के लिए वस्तुओं को ढूंढें और उन्हें साझा करें। अपने आप को पेट पर स्ट्रोक करें और भविष्य के पिता को संवाद करने के लिए आकर्षित करें।
आने वाली जानकारी के लिए स्वयं को फ़िल्टर बनाएं। समाचार, एक्शन फिल्मों, हॉरर फिल्मों को देखने के लिए सीमित करें, सैर और संचार के लिए सबसे सुखद वार्ताकारों का चयन करें।
परीक्षा परिणामों से घबराएं नहीं। हतोत्साहित करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, कई विशेषज्ञों से परामर्श करें, रक्त को फिर से लें। बहुत बार, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को अपनी मान्यताओं और दूर-दराज के निदान से डराते हैं। यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ को अधिक नाजुक एक को बदलने का अवसर है, तो इसे याद न करें।
आपकी गतिविधियाँ और शौक भी बच्चे के विकास को प्रभावित करते हैं। आप परियों की कहानियों को ज़ोर से पढ़ सकते हैं, आकर्षित कर सकते हैं, प्रदर्शनियों में भाग ले सकते हैं, गा सकते हैं, या यहां तक कि विदेशी भाषा सीखने की अपनी क्षमता भी विकसित कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान कई भाषा बोलने वाले माता-पिता ध्यान दें कि उनके बच्चों ने रुचि और उन्हें सीखने की क्षमता दिखाई है।
विशेष रूप से नोट में जन्मपूर्व शिक्षा पर संगीत का प्रभाव है। गर्भावस्था के दौरान, क्लासिक्स को वरीयता दें। दूसरी तिमाही के अंत में, आपका शिशु आपको पहले ही बता देगा कि उसे क्या पसंद है और क्या पसंद है। यह उसकी हरकतों से तय हो सकता है। झटके असंतोष को इंगित करते हैं, और चिकनी आंदोलनों से संकेत मिलता है कि वह प्रसन्न है।
अपने प्रियजनों के साथ बात करें, भ्रूण के विकास के लिए विचार साझा करें और समर्थन और समझ के लिए पूछें। कई लोग इस बात से सहमत हैं कि गर्भवती महिलाओं से निपटने के लिए आपको नरम होना चाहिए, लेकिन कुछ लोगों को यह याद दिलाना चाहिए। अगर आपको "नियत" ध्यान न मिले तो नाराज मत होइए। हर किसी की अपनी समस्याएं और चिंताएँ होती हैं, अपने आप को कुछ सुखद समझने और समझने की कोशिश करें।
गर्भावस्था, सभी कठिनाइयों और शारीरिक परेशानी के बावजूद, आपके बच्चे के साथ एकता की असामान्य अवधि। आप उसकी हरकतों को महसूस करते हैं, और इससे आपको खुशी मिलती है। इसकी तुलना किसी चीज से नहीं की जा सकती। अल्ट्रासाउंड के आविष्कार और विज्ञान के विकास के बाद भी एक नए जीवन के जन्म का असाधारण रहस्य हमें उत्साहित करता है। गर्भावस्था आपके बच्चे के व्यक्तित्व बनने की लंबी यात्रा की शुरुआत है। अपने शिशु के पहले नौ महीनों को खुश और शांत बनाने की कोशिश करें और उसके जन्म के बाद उसी दिशा में आगे बढ़ते रहें।