बुरी आदतें हैं, जो मुख्य रूप से शरीर को नहीं, बल्कि आत्मा को नुकसान पहुंचाती हैं। इनमें नकारात्मक विचार, एक नकारात्मक दृष्टिकोण और कुछ व्यक्तित्व लक्षण शामिल हैं। आप खुद पर काम करके बुरी आदतों से छुटकारा पा सकते हैं।
निर्देश मैनुअल
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किसी व्यक्ति के मानसिक संतुलन को नुकसान पहुंचाने वाली बुरी आदतों की सूची में ईर्ष्या शामिल है। यह एक विध्वंसक और बुरे मूड का स्रोत है। दूसरे लोगों की सफलताओं पर ध्यान देने और इस वजह से गुस्सा करने की बुरी आदत आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक सकती है। यह सामाजिक नेटवर्क के बड़े प्रशंसकों के लिए विशेष रूप से सच है। इंटरनेट पर, ज्यादातर खुशहाल घटनाओं की तस्वीरें, छुट्टियां और यात्राएं पोस्ट की जाती हैं, न कि ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी, अक्सर कई बार वास्तविकता को अलंकृत करती है। इस तरह के प्रकाशन काले ईर्ष्या का स्रोत हो सकते हैं।
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अति संवेदनशील लोग भी अपनी बुरी आदतों से बहुत पीड़ित होते हैं। एक अशिष्ट शब्द, एक डरपोक अधिनियम असंतुलित कर सकता है। लेकिन लंबे समय तक ग्रज जमा करना चेतना के लिए हानिकारक है। बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए, आपको दूसरों के लिए अतिरंजित आवश्यकताएं नहीं होनी चाहिए, ताकि निराश न हों और अपने आदर्शों के साथ उनकी असंगति से नाराज न हों।
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शिकायत करने की बुरी आदत एक व्यक्ति को जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती है। जब वह किसी समस्या के बारे में सोचता है, और इसे हल करने के बारे में नहीं, तो मामलों की स्थिति केवल बदतर के लिए बदल सकती है। हर मौके पर अपने लिए खेद महसूस न करें, लोगों की सहानुभूति की प्रतीक्षा करें और अपनी शिकायतों को जीएं। दूसरों की आलोचना और गपशप जीवन में बहुत नकारात्मकता लाती है। जीवन में सकारात्मक देखने के लिए दूसरों के साथ संवाद करने में बुरी आदतों से छुटकारा पाना आवश्यक है।