पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि यह "आराम क्षेत्र" किस तरह का जानवर है। बहुत से लोग "आराम" की अवधारणा को सुविधा के रूप में समझते हैं, और अक्सर सुविधा के रूप में। लेकिन आराम क्षेत्र जीवन का एक निश्चित अभ्यस्त तरीका है और एक ऐसी क्रिया है जिसका उपयोग एक व्यक्ति करता है, लेकिन यह उसे खुद पर काबू पाने और आत्म-विकास के लिए प्रभावशाली कदम उठाने से रोकता है। और ऐसी आदत धूम्रपान या ड्रग्स से ज्यादा फायदेमंद नहीं है। इस सुविधा क्षेत्र को छोड़ दिया जाना चाहिए, अन्यथा विकास के वर्तमान स्तर पर शेष रहने और समय के साथ अपमानजनक होने का खतरा है।
आराम क्षेत्र छोड़ना हमेशा अप्रिय, दर्दनाक और कठिन होता है। लेकिन, इसमें शेष रहने पर, एक व्यक्ति बस कुछ भी हासिल नहीं करेगा, और विशिष्ट लक्ष्यों को भी निर्धारित नहीं करेगा। आखिरकार, यह एकरसता से जीने के लिए सुविधाजनक है, कोई भी बदलाव अस्थिर नहीं होगा और सोचना शुरू कर देगा।
इसलिए विकास आंदोलन है। अपने जीवन को गुणात्मक रूप से बदलने के लिए क्या आवश्यक है:
जीवन को बदलो
इस अनुच्छेद में रोजमर्रा की क्रियाओं का परिवर्तन शामिल है। आप सामान्य से पहले जागने से शुरू कर सकते हैं, अपने कार्यस्थल को बदल सकते हैं, आप टीवी पर देखने, रुचि के विषय पर लेख पढ़ने के बजाय, कमरे में एक पुनर्व्यवस्था भी कर सकते हैं। काम से लौटते हुए, मिनीबस से बाहर कुछ समय पहले रुकें और घर के लिए शेष दूरी पर चलें। यह कदम परिवर्तन के लिए अनुकूलन क्षमता विकसित करने के उद्देश्य से है। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है, लेकिन यह करना ही चाहिए।
आत्मनिर्णय और आत्म ज्ञान
आगे के विकास के लिए, आपको अपने लिए स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है: "मैं जो चाहता हूं, " "मैं जो कर सकता हूं, " "लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मुझे अपने आप में क्या बदलने की आवश्यकता है, " "लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करना होगा।" यह दर्शाना आवश्यक है कि व्यक्तिगत विशेषताएँ पहले से ही क्या उपलब्ध हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि आपको स्वयं के साथ ईमानदार रहना होगा। यह दो स्तंभों में कागज की एक शीट पर लिखा जाना चाहिए, उनके सकारात्मक गुण और नकारात्मक। और आपको सूचियों को संक्षेप में बताने की आवश्यकता है कि वांछित स्थान पर अच्छा महसूस करने के लिए किन गुणों की आवश्यकता है, वांछित परिणाम प्राप्त करने के तरीके पर सबसे बड़ी उत्पादकता प्राप्त करने के लिए किन गुणों को फिर से शिक्षित करने की आवश्यकता है।
प्रेरणा
प्रेरणा के बिना कोई सफल गतिविधि नहीं हो सकती है। एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि वह किसी विशेष व्यवसाय में क्यों लगा हुआ है। मुझे यह निर्धारित करना चाहिए कि उसे इसकी आवश्यकता क्यों है, यह उसे क्या देता है। यह सवाल का जवाब देने के लायक है: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है।" उनके कार्यों के महत्व और आवश्यकता को साकार किए बिना किसी भी परिणाम को प्राप्त करना असंभव है।
आपको इस एल्गोरिथ्म का पालन करने की आवश्यकता है ताकि रोजमर्रा की जिंदगी में खुद को विसर्जित न करें। यह कार्य करने के लिए आवश्यक है ताकि विकास ठहराव जीवन के अर्थ को समाप्त न करे। किसी ने कहा कि परिवर्तन आसान नहीं है, लेकिन यह इसके लायक है। यह शुरू होना चाहिए, और फिर यह आसान हो जाएगा। एक नई जीवन शैली निश्चित रूप से एक आदत बन जाएगी, जो निरंतर विकास की शुरुआत होगी।