तो, आपकी सावधानी को फिर से संदिग्धता कहा गया। आप खुद महसूस करते हैं कि आप अपने जीवन में बहुत ज्यादा डरते हैं। अत्यधिक सावधानी और संदेह, यहां तक कि छोटी चीजों में भी, अक्सर लक्ष्यों को प्राप्त करने और जीवन को बाधित करने में हस्तक्षेप करते हैं। संदेह को कैसे हराएं?
निर्देश मैनुअल
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निराशावादी अनुमानों का निर्माण करने और सबसे खराब उम्मीद करने की प्रवृत्ति अच्छी तरह से विकसित महत्वपूर्ण सोच का संकेत है। इसलिए बुद्धि के साथ आप अच्छे से अधिक हैं। केवल शोक … इस मन से।
संदेह दो प्रकार के होते हैं: लोगों और चीजों से जुड़े। पहली किस्म अधिक आम है। लेकिन एक संदिग्ध व्यक्ति और उसके पर्यावरण के लिए दोनों समान रूप से अप्रिय हैं। लोगों के साथ संबंधों में संदेह के साथ, एक व्यक्ति वास्तविकता से दूर हो जाता है और दूसरों की प्रतिक्रियाओं की परिकल्पना और जटिल संस्करण बनाता है, और जो पहले से ही हुआ है, उसके लिए जटिल मानसिक निर्माण आम तौर पर शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, बॉस ने सुबह नमस्ते नहीं कहा और नहाते हुए चला गया। संदिग्ध व्यक्ति तुरंत तय करेगा कि पेट्रोव किसी चीज़ के बारे में निर्दोष हो गया है क्योंकि कल पेट्रोव शाम को छोड़ने से पहले मुस्कुराया था। लेकिन वास्तव में, बॉस को सिर्फ दिल का दर्द था या उसका अपनी पत्नी के साथ झगड़ा हुआ था, और वह अपनी मां के पास चली गई।
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इस तरह के संदेह को दूर करने के लिए, अपने आप को स्विच करके गलत दिशा में सोचना बंद करना सिखाएं। ऐसा करने के लिए, आपको रिश्तों के बारे में विचारों से काम के बारे में, जटिल परियोजनाओं के बारे में विचारों से स्विच करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, हमेशा अपने साथ एक नोटबुक रखें, जो ऐसे कार्यों को निर्धारित करता है जो आपके अवकाश के बारे में सोचना अच्छा होगा। आराम बिल्कुल वही क्षण होगा जब आप नेता की ओर से बुरे रवैये के विचारों से अभिभूत होंगे। बॉस आपके बारे में बेहतर महसूस करेगा यदि आप उसे उत्कृष्ट परियोजनाएं पेश कर सकते हैं, क्योंकि जो लोग जानते हैं कि उन लोगों को कैसे सोचना है जो यह जानना चाहते हैं कि यह कैसे उत्कृष्ट है। यदि आप व्यक्तिगत संबंधों के बारे में चिंतित हैं, तो काम में सफलता भी रिश्तों को बेहतर बनाने में योगदान करेगी, इसलिए अपने नोटबुक में अपना स्वास्थ्य बनाएं।
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यदि संदेह चीजों की दुनिया की चिंता करता है, अर्थात, आप डरते हैं कि कुछ अप्रिय रिश्तों के संबंध में नहीं होगा, लेकिन बस भौतिक दुनिया के नियमों के अनुसार, फिर चिंता को कम करने के लिए, अपने आप को एक गलती करने का अधिकार दें, और जानकारी एकत्र करना और अपनी क्षमता को बढ़ाना जारी रखें। कभी-कभी एक संदिग्ध व्यक्ति की चौकसी आपको समाज, भौतिक दुनिया के विकास में उपशीर्षक पैटर्न पर ध्यान देने की अनुमति देती है। रेने डेसकार्टेस ने सब कुछ पर संदेह करने के लिए प्रोत्साहित किया, और आपको खुद को मजबूर करने की भी आवश्यकता नहीं है।
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एक संदिग्ध व्यक्ति के लिए सबसे बड़ा खतरा वास्तविकता से अलगाव में है, इसलिए दुनिया के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने की कोशिश करें और तार्किक रूप से, झूठी परिकल्पना को त्यागें। और फिर आप वास्तव में दूसरों की तुलना में बेहतर नेविगेट कर सकते हैं।