लोगों पर दबाव डालने का अर्थ है अपनी इच्छा से अपने कार्यों को अपने अधीन करना। लेकिन, समाज के साथ बातचीत की इस रणनीति को चुनने पर, आपको अपेक्षित परिणाम मिलने की संभावना नहीं है, क्योंकि कोई भी किसी की इच्छाओं का गुलाम होना पसंद नहीं करता है। यदि आप रिश्तेदारों, सहकर्मियों और दोस्तों के साथ सामान्य संबंध बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको धीरे-धीरे दूसरों के साथ संचार की इस शैली से छुटकारा पाना चाहिए।
दूसरों पर मांगों का मुकाबला करने का मुख्य साधन
सबसे पहले, स्थिति का विश्लेषण करें, निष्पक्ष रूप से आकलन करने की कोशिश करें कि क्या आप वास्तव में इस तरह के एक निरंकुश और अत्याचारी हैं, जैसा कि आप सोचते हैं? आपको क्या लगता है कि आप लोगों पर दबाव डाल रहे हैं? क्या आपके आस-पास किसी ने आपको बताया है कि आप बहुत अधिक मांग और मांग कर रहे हैं? आप कितनी बार दूसरों के लिए शर्तें निर्धारित करते हैं? यदि उपरोक्त प्रश्नों के आपके सभी जवाबों ने आपको दूसरों के प्रति अपने सख्त रवैये के बारे में आश्वस्त किया है, तो आपको वास्तव में अपने विश्वदृष्टि पर पुनर्विचार करना चाहिए।
अपने सवालों का ईमानदारी से जवाब देने की कोशिश करें: आपको क्यों लगता है कि आपके आसपास के लोगों को आपके आदेशों के अनुसार रहना चाहिए? शायद यह आपको लगता है कि आप दूसरों की तुलना में अधिक चालाक हैं, कि अन्य लोगों के पास ज्ञान और सांसारिक अनुभव नहीं है जो आपके पास है? इस सच्चाई को समझने और स्वीकार करने की कोशिश करें कि हर किसी को गलतियाँ करने का अधिकार है, साथ ही किसी के मार्गदर्शन के बिना, अपने जीवन के अपने तरीके से जाने का।
लोगों पर दबाव डालने और स्थिति का प्रबंधन करने की आपकी इच्छा के लिए आपकी अति-जिम्मेदारता का सबसे अधिक दोष है। निश्चित रूप से आप अपने कंधों पर दुनिया के पूरे बोझ को महसूस करते हैं, सभी प्रकार की समस्याओं में तल्लीन हो जाते हैं, यहां तक कि उन पर भी चिंता नहीं करते हैं। इस तरह की आदत अक्सर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं की ओर ले जाती है - हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, इसलिए निरंतर मानसिक-भावनात्मक तनाव जो आप अनुभव करते हैं जब सब कुछ प्रबंधित करने की कोशिश करते हैं, तो यह प्रभावित होता है। इस मामले में, एकमात्र सच्ची सलाह यह है: गैरजिम्मेदारी की एक उदार भावना पैदा करना, चीजों को खुद से जाने देने की क्षमता, अपने आस-पास के लोगों पर भरोसा करना सीखें।