एक व्यक्ति जो अपने स्वयं के और अन्य लोगों के समय की सराहना करता है, वह देर नहीं कर सकता। आगामी बैठक या घटना के महत्व के बावजूद, आपको अपनी क्षमताओं की गणना करने की आवश्यकता है ताकि आप समय पर जगह पर पहुंचें। ऐसा करने के लिए, उन कारकों पर विचार करें जो आपकी समय की पाबंदी को प्रभावित करते हैं।
आपको आवश्यकता होगी
- - घंटे;
- - डायरी;
- - कलम;
- - टेलीफोन।
निर्देश मैनुअल
1
यदि नियमित देरी का मुख्य कारण अत्यधिक कार्यभार है, तो स्पष्ट रूप से सीखें, शाब्दिक रूप से मिनट तक, अपने कार्य दिवस या सप्ताह की योजना बनाएं। उन सभी महत्वपूर्ण बैठकों और घटनाओं के बारे में विस्तार से रिकॉर्ड करें, जिन्हें आपको उपस्थित होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुंचने में आपको कुछ समय लगेगा। आगामी नियुक्तियों के लिए दैनिक शेड्यूलिंग करें। अपने मोबाइल फोन पर इलेक्ट्रॉनिक अनुस्मारक सुविधा का उपयोग करें। यह देर से होने और किसी महत्वपूर्ण घटना के बारे में गलती से भूलने की संभावना को काफी कम कर देगा।
2
आप बातचीत या सड़क पर खर्च करने की योजना में 10-15 मिनट जोड़कर देर से आने से बच सकते हैं। यह छोटा सा मार्जिन अड़चन के बावजूद समय पर आपके गंतव्य पर पहुंचने की संभावना को बढ़ा देगा।
3
फीस को सही तरीके से व्यवस्थित करें। शाम को कपड़े, जूते और आवश्यक दस्तावेज तैयार करें। जागरण और नाश्ते के विवरण के बारे में पहले से सोचने की कोशिश करें, ताकि सुबह इस पर कीमती मिनट खर्च न करें। उसी कारण से, छोड़ने से पहले अपने ई-मेल की जांच न करें, खासकर यदि आप कंप्यूटर के सामने बैठ सकते हैं और समय के बारे में भूल सकते हैं। अपनी कार के गैस टैंक को समय पर फिर से भरना याद रखें, ताकि एक महत्वपूर्ण बैठक के लिए देर न हो, ईंधन भरने के लिए लाइन में खड़ा हो।
4
एक चाल है जो किसी व्यक्ति को अधिक कुशल बनाती है। काम पर रखने या समय पर अध्ययन करने के लिए, घड़ी को 10-15 मिनट आगे सेट करें। यह आपको आराम नहीं करने देगा और आपको बहुत तेजी से पैक करेगा।
5
पुरस्कार और दंड की एक प्रणाली समय की पाबंदी विकसित करने में मदद करेगी। हालांकि, यह विधि इच्छाशक्ति वाले लोगों और आत्म-नियंत्रण के काफी उच्च स्तर के लिए प्रभावी है। उदाहरण के लिए, काम में प्रत्येक देरी के लिए, अपने कमरे की सामान्य सफाई करें। बिना देरी के बिताए सप्ताह को सिनेमा की यात्रा या गेंदबाजी के साथ पुरस्कृत किया जाता है। धीरे-धीरे, आप शासन में शामिल हो जाते हैं और देर से रुकते हैं, और इस तरह की प्रेरणा की आवश्यकता गायब हो जाएगी।