किसी व्यक्ति के जीवन में एक पल आ सकता है जब काम, रिश्ते, दोस्त और शौक कृपया खुश होते हैं। ऐसे कठिन समय में, वे हार मान लेते हैं और आगे बढ़ना नहीं चाहते। नई ताकतों के लिए एक स्रोत खोजना महत्वपूर्ण है, लेकिन छोड़ना नहीं।
अपने आप को क्रमबद्ध करें
सबसे पहले? आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपके जीवन में क्या गलत हुआ। अपनी भावनाओं को समझें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, न कि उन्हें अपने आप में गहराई से छिपाना। यदि आपका कोई करीबी दोस्त, रिश्तेदार, आपके नज़दीक प्रिय है, तो यह अच्छा है। उसे अपने दिल में होने वाली हर चीज के बारे में बताएं, इससे आपको आसानी होगी। यदि आप किसी के साथ फ्रेंकनेस बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो एक डायरी रखें। इसके पृष्ठों पर दैनिक वर्णन करें कि आपके साथ क्या हो रहा है। नीचे लिखें जो आपको उदासी, चिंता, निराशा और निराशा की भावना का कारण बनता है।
हो सकता है कि आपके हाथ कम हो गए क्योंकि आप एक चौराहे पर महसूस करते हैं, और आपके लिए अपने भविष्य के जीवन पथ को निर्धारित करना मुश्किल है। अपने आप के साथ ईमानदार होना और आप क्या चाहते हैं, इस सवाल का जवाब देना महत्वपूर्ण है। किसी और की राय पर ध्यान केंद्रित न करें। अब इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके माता-पिता, आपके परिवार के सदस्य, सहकर्मी, मित्र, परिचित और बॉस आपसे क्या उम्मीद करते हैं। केवल अपने बारे में सोचो। अपने अंदर की गज़ब को गहराई से विसर्जित करें और कल्पना करने की कोशिश करें कि आप किस भूमिका में सहज होंगे, आप किस तरह का व्यक्ति देखते हैं।
शायद निराशा, भय, अपनी क्षमताओं में असुरक्षा आंतरिक संघर्ष के कारण नहीं, बल्कि एक बाहरी, उद्देश्य के कारण दिखाई दी। फिर आपको उस स्थिति को निर्धारित करने की आवश्यकता है जो आपका अंतिम पुआल बन गया है। इस मोड़ को पाकर आप अपनी उदासीनता के कारणों का पता लगा सकते हैं। इस बारे में सोचें कि वर्तमान स्थिति ने आपको नकारात्मक भावनाओं का कारण क्यों बनाया और आपको इतनी गहराई से चोट पहुंचाई। तो आप अपने आप को आगे काम करने के लिए अपनी कमजोरियों और विकास क्षेत्रों की पहचान करने में सक्षम होंगे।