बच्चे की आत्महत्या से कैसे बचे

किसी प्रियजन को खोना हमेशा दर्दनाक होता है। और जिन माता-पिता के बच्चे ने आत्महत्या की है वे नरक से गुजरते हैं। जो हुआ उसमें अपराधबोध की एक बड़ी भावना, निंदा झलकती है, नुकसान की अपूरणीय कड़वाहट - यह सब तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है।

आपको आवश्यकता होगी

- एक मनोचिकित्सक की मदद;
- इंटरनेट।

निर्देश मैनुअल

इस स्थिति में यह कितना भी अच्छा क्यों न लगे, लेकिन फिर भी शांत हो जाता है। कम से कम कुछ मिनट, आधे घंटे, एक घंटे के लिए शांत करने की कोशिश करें। जो हुआ, उसका पक्ष से विश्लेषण करना। क्या आप उन कारणों को नाम दे सकते हैं जिन्होंने आपके बच्चे को ऐसा कदम उठाने के लिए प्रेरित किया है? क्या यह आपकी गलती है? निष्पक्षता से उत्तर देने का प्रयास करें।

याद रखें कि पूर्ण माता-पिता दुनिया में मौजूद नहीं हैं, उनमें से प्रत्येक बच्चों को बढ़ाने में कुछ गलतियाँ करता है। अक्सर किसी विशेष परिस्थिति में बच्चे की प्रतिक्रिया के बारे में पहले से पता नहीं लगाया जा सकता है, जैसे कि उसे पिंजरे में रखकर या कांच की टोपी के नीचे रखकर सभी संभावित खतरों से उसे बचाना असंभव है।

अगर आप जानबूझकर अपने बेटे या बेटी को लाए हैं, तो उस पर दोषारोपण करें और उसे डांटें, उस पर ज्यादा से ज्यादा दर्द उठाने की कोशिश करें, अपमानित करें, एक कोने में ड्राइव करें, आदि। लेकिन यह नहीं था, क्या यह था? आप, अधिकांश माता-पिता की तरह, अपने बच्चे की देखभाल करते हैं, उसे बहुत कुछ देने की कोशिश करते हैं, विभिन्न समस्याओं से बचाते हैं।

अपने आप को बार-बार फटकारने के कारणों की तलाश न करें, इससे कुछ भी नहीं बदलेगा। जो हुआ उसे स्वीकार करने की कोशिश करें, उसमें सामंजस्य बिठाएं और अगर आपके परिवार में अधिक बच्चे हैं, तो अपने प्यार और उनकी देखभाल करें।

अपने आप को नकारात्मक भावनाओं से खुद को मुक्त करने की अनुमति दें: रोना, चीखना, अपनी मुट्ठी में तकिया से मारना, अधिमानतः ताकि परिवार के अन्य सदस्यों को डराने के लिए नहीं। बस ध्यान रखें कि नकारात्मक से छुटकारा पाने का यह तरीका एक बार के उपाय के रूप में अच्छा है, इसे लगातार उपयोग न करें।

उस कमरे में एक संग्रहालय स्थापित न करने का प्रयास करें जिसमें आपका बच्चा रहता था। उसकी चीजें अनाथालय को दे दो। इस विश्वासघात पर विचार न करें, इसके विपरीत, दया के इस कार्य को उसकी स्मृति के सम्मान में, उसकी आत्मा की क्षमा के लिए भगवान के समक्ष एक अनुरोध के रूप में किया जाना चाहिए। केवल उसकी तस्वीरों को अपने लिए रखें, लेकिन उन्हें विशिष्ट स्थानों पर न रखें या लटकाएं।

अपने घर को अधिक बार छोड़ दें, भीड़-भाड़ वाले, व्यस्त स्थानों पर टहलें, लेकिन सबसे पहले खेल के मैदानों से बचें, सबसे अधिक संभावना के रूप में, अन्य लोगों के बच्चों का शांत मनोरंजन आपको दिल का दर्द लाएगा। हालांकि, ऐसे लोग हैं, जो इसके विपरीत, अपने बच्चे की मृत्यु के बाद एक बच्चे के शैक्षणिक संस्थान में नौकरी पाने के लिए एकान्त: एक बालवाड़ी, स्कूल, अनाथालय, आदि। इस बारे में सोचें कि क्या आपको उनके रास्ते पर जाना चाहिए?

अपने बच्चे की आत्महत्या के विचारों को अपने सिर के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉल करना बंद करें। याद रखें कि आप अपने दुःख में अकेले नहीं हैं, पृथ्वी पर बहुत से दुखी लोग हैं, जिनमें बच्चे खो चुके हैं। अपने दर्द को उन लोगों की देखभाल करने की कोशिश करें जिन्हें आपके प्यार, ध्यान, स्नेह की ज़रूरत है। आप कभी-कभी अनाथालय या धर्मशाला में आ सकते हैं, दुर्भाग्यपूर्ण लोगों को हर संभव सहायता प्रदान करते हैं।

नए शौक, शौक खोजें, दिलचस्प परिचित बनाएं। यह खुद को समाप्त करने के लिए अपराध के बाहर जीवन के सभी खुशियों से वंचित करने के लिए लायक नहीं है, इसलिए आपने अभी भी अपने बच्चे को वापस नहीं किया है।

यह मत भूलो कि कोई भी, यहां तक कि सबसे तीव्र दर्द समय के साथ सुस्त हो जाता है। नए सिरे से जीना सीखें, एक नया अर्थ खोजें, सब कुछ के बावजूद, एक सकारात्मक विश्वदृष्टि के लिए प्रयास करें, अपने आप को पूरी दुनिया में शर्मिंदा होने की अनुमति न दें।

विचार करने की कोशिश करें कि दार्शनिक दृष्टिकोण से क्या हुआ। यदि आप सत्य के सिद्धांत को स्वीकार करते हैं कि मानव आत्मा के कई पुनर्जन्म हैं, तो आपका बच्चा जल्द ही लाभ उठाएगा, या शायद पहले से ही एक नया जीवन पा चुका है। पिछला अस्तित्व, मृत्यु की तरह, उसे एक निश्चित अनुभव के लिए दिया गया था जो मानव मन की स्वीकृति के अधीन नहीं था।

यदि आप अपने दुःख का सामना स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो एक अनुभवी मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। वह आपको व्यक्तिगत या सामूहिक सत्रों में नियुक्त करेगा, बाद के मामले में आप ऐसे लोगों से मिलेंगे जिन्होंने आपके समान ही दुःख का अनुभव किया है। यदि किसी कारण से आप किसी चिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकते हैं, तो इसे ऑनलाइन करें। नेटवर्क पर आप ऐसे फ़ोरम भी पा सकते हैं जहाँ ऐसे लोग हैं जिन्होंने इस तरह के दुःख का अनुभव किया है और एक नए जीवन के लिए मार्ग तलाश रहे हैं।

उपयोगी सलाह

यदि आप ईश्वर में विश्वास करते हैं, तो चर्च और प्रकाश मोमबत्तियों में भाग लें, अपने बेटे या बेटी की आत्मा के लिए क्षमा मांगें।