हर दिन, जीवन हमें प्रशिक्षण इच्छाशक्ति के लिए नए अवसर प्रदान करता है। आपको बस इन "भाग्य के सबक" को ध्यान से देखने की जरूरत है और अपने कमजोर चरित्र को अलविदा कहने का मौका न दें।
निर्देश मैनुअल
1
मैं नहीं चाहता, लेकिन मैं करूंगा
इच्छाशक्ति को मजबूत करने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम वह काम करना है जो आपके लिए बहुत रुचि का नहीं है और इसके विपरीत, उन गतिविधियों से दूर रहना जो आपको विशेष आनंद लाते हैं। इस तरह के अस्थिर कार्य चरित्र की ताकत को बहुत विकसित करते हैं। यहां तक कि एक निर्बाध व्यवसाय को भी सावधानी से, अच्छे विश्वास में, पूरी तरह से खुद को कार्रवाई के लिए समर्पित करना चाहिए।
2
लक्ष्य निर्धारण
यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करें और हमेशा वही करें जो आपने शुरू किया है। प्रक्रिया का आनंद लेना सीखें और छोटी उपलब्धियों का भी आनंद लें। धीरे-धीरे कार्यों के स्तर को जटिल करें और उन्हें पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करें।
3
मोड का पालन करें
अपनी योजना के क्रियान्वयन में खुद को लिप्त न दें। दिन की योजना बनाई समय से पहले जागें और आलस्य की भावना को अपने कार्यक्रम पर हावी न होने दें।
4
ऑटो-सुझाव की महान शक्ति
आपके कार्यों, शब्दों और यहां तक कि विचारों में भी, ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आपके पास जो गुण हैं, वे पहले से ही आपके चरित्र का हिस्सा हैं। यदि आप पहले से ही वही हैं जो आप बनना चाहते हैं।
5
ट्राइफल्स पर स्प्रे न करें
बुरी आदतों को शामिल करने में समय और ऊर्जा बर्बाद न करें - उन्हें देना एक मजबूत इच्छाशक्ति प्राप्त करने की दिशा में एक बहुत महत्वपूर्ण कदम है। किसी भी व्यवसाय में संलग्न होने पर, trifles से विचलित न हों - कार्य को पूरी तरह से पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करें।
6
कोई धोखा नहीं
इच्छाशक्ति को मजबूत करने के लिए झूठ बोलना एक शक्तिशाली अवरोध है। दूसरों को धोखा देने से, अंत में आप स्वयं अपने झूठ पर अनजाने में विश्वास करना शुरू कर देते हैं। जलाऊ लकड़ी को असत्य की लपटों में फेंक देना, आप इस प्रकार एक बहुत ही खराब गुणवत्ता के विकास में योगदान करते हैं, जो अंततः आपके सभी अस्थिर प्रयासों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
7
खुद पर नियंत्रण रखें
संयम बरतें - जब कोई आपको आक्रामकता के लिए उकसाता है तो क्रोधित न हों। अगर आप चाहते हैं या कुछ नहीं कहना है, तो मौन। यदि आप भूखे नहीं हैं तो एक आकर्षक मिठाई न खाएं।
8
दैनंदिन जीवन का दर्शन
रोजमर्रा की जिंदगी में चरित्र की ताकत का अभ्यास करें - अपने चलने, व्यवहार, बोलने के तरीके और चेहरे की अभिव्यक्ति पर ध्यान दें। भौतिकी और मानस का अटूट संबंध है, इसलिए, अपने दैनिक कार्यों में थोड़ी निश्चितता जोड़कर, आप इस प्रकार लोहे की इच्छा के लिए एक अटूट नींव रखते हैं।