सफल होने के लिए आत्मविश्वास निश्चित रूप से आवश्यक है। लेकिन यह केवल सफल लोगों की गुणवत्ता और विशेषाधिकार नहीं है। कोई भी आत्मविश्वासी व्यक्ति पूर्ण, आवश्यक, सार्थक महसूस करता है, चाहे वह कोई भी हो या वह जो भी करता है। और खुश रहने के लिए यह जरूरी है।
निर्देश मैनुअल
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सच्चा आत्मविश्वास कई मायनों में विकसित किया जा सकता है:
अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए आप क्या याद कर रहे हैं और इस अंतर को भरने की कोशिश करें:
- आपके पास पर्याप्त ज्ञान नहीं है - सामग्री का अध्ययन करें, किसी विशेष क्षेत्र में अपने ज्ञान को गहरा करें;
- आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए आपके लिए किसी की राय महत्वपूर्ण है - अपने दोस्तों, रिश्तेदारों या सहकर्मियों से कहें कि आप उन्हें रेट करें। किसी ऐसे व्यक्ति से सहायता लेना जिसके मूल्यांकन में, आपकी राय में, सबसे अधिक उद्देश्य होगा;
- यदि आप इसका पता नहीं लगा सकते हैं, तो आपको मदद के लिए अधिक अनुभवी विशेषज्ञ से पूछना चाहिए। शायद समाधान सतह पर है और स्थिति पर केवल एक ताजा नज़र की जरूरत है।
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अनिश्चितता अक्सर एक मनोवैज्ञानिक कारक है जिसका आपके व्यावसायिकता या क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है। इस मामले में, आप विभिन्न वीडियो और ऑडियो प्रशिक्षण, प्रशिक्षण कार्यक्रमों और पुस्तकों की सहायता का सहारा ले सकते हैं।
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आप कुछ युक्तियों का पालन करके अपने दम पर आत्मविश्वास विकसित करने का प्रयास कर सकते हैं:
- स्पष्ट रूप से अपने कार्यों और भावनाओं का मूल्यांकन न करें, इस हारे हुए संबंध में खुद को न बुलाएं;
- किसी भी, यहां तक कि सबसे छोटी, उपलब्धियों के लिए खुद की प्रशंसा करना सीखें और उन्हें याद रखें;
- जैसा आप सोचते हैं, वैसा ही व्यवहार करने की कोशिश करें;
- समय पर सब कुछ करना सीखें, यह आत्मविश्वास देता है;
- ऐसी स्थिति में जहां आप असुरक्षित महसूस करते हैं, मानसिक रूप से खुद को आपके लिए एक आरामदायक वातावरण में कल्पना करें, इस स्थिति की बाहरी अभिव्यक्तियों को याद रखें और उन्हें उस स्थिति में स्थानांतरित करने का प्रयास करें जिसमें आप वर्तमान में हैं। यह इस तथ्य में योगदान देगा कि बाहरी शांतता आंतरिक स्थिति में परिलक्षित होगी;
- आत्म-सम्मान का स्तर बाहरी आत्मविश्वास को भी बढ़ा सकता है, जो खुद को प्रकट करता है कि आप कैसे दिखते हैं और आपके पास क्या भौतिक रूप है। इसलिए, फिट रहने के लिए खेलों में जाएं, सही तरीके से कपड़े पहनना सीखें और सौंदर्य प्रसाधन की मदद से (यदि आप एक महिला हैं) फायदे पर जोर देने और नुकसान को छिपाने के लिए।
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सच्चा आत्मविश्वास विकसित करने के लिए, आपको दृढ़ इच्छाशक्ति दिखाने और खुद पर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है, भले ही आप इसके लिए कोई भी रास्ता चुनें। साथ में आत्मविश्वास, सौभाग्य, सफलता, सम्मान और मान्यता आपके पास आएगी - वह सब जिसके बिना पूरा जीवन अकल्पनीय है।