आशावादी को भेद करने वाली मुख्य विशेषता भविष्य के डर का पूर्ण अभाव है। बेशक, ऐसे लोगों को जीवन और शिशुवाद की अज्ञानता से उकसाया जा सकता है। हालांकि, इतिहास बहुत सारे उदाहरणों को जानता है जब दिवालिया लोगों ने खरोंच से एक कैरियर बनाया, और भी अधिक महत्वपूर्ण मील के पत्थर पर विजय प्राप्त की, और विकलांग लोगों ने चलना सीखा। रचनात्मक दृष्टिकोण, जीवन, गतिविधि और धैर्य पर दृष्टिकोण में विलक्षणता - ये ऐसी विशिष्ट विशेषताएं हैं जो किसी भी आशावादी को अलग करती हैं।
निर्देश मैनुअल
1
अपने सामान्य आचरण को त्याग दें।
हर व्यक्ति के जीवन में कुछ पल होते हैं। जब आप हार मान लेते हैं, तो आप अब कुछ नहीं चाहते हैं। इस समय, उसी चीज़ के बारे में सोचने से रोकने की कोशिश करें, जिससे आप खुद को दूसरी चीज़ों में बदल सकें। अपने आप को विचलित होने दें और आराम करें। ठहराव के बाद, आपकी समस्याओं का एक ताजा और सफल समाधान आपके पास आ सकता है।
2
मुसीबतों का सामना करते हुए, जो कुछ भी नुकसान के बावजूद, ध्यान केंद्रित किया गया था, फिर भी सभी से बचा गया। उदाहरण के लिए, फटकार बर्खास्तगी से बेहतर है।
3
अन्य लोगों का मूल्यांकन करते समय, शॉर्टकट से बचने का प्रयास करें।
आप हर व्यक्ति में कुछ अच्छा देख सकते हैं। यह संभव है कि जो पड़ोसी हर सुबह एक बैठक में आपके साथ असभ्य हो, वह उसकी बिल्ली के साथ अद्भुत कोमलता से पेश आए, और बॉस को फूलों की विशेष कमजोरी है। इस तरह की खोजों से आसपास के लोगों के साथ संबंध स्थापित करने में मदद मिलेगी।
4
स्टैंडबाय मोड पर जाएं।
कभी-कभी मुश्किल समय से बचने का यह सबसे अच्छा तरीका है। एक कठिन स्थिति के सभी पेशेवरों और विपक्षों को देखने के लिए, स्थिति के विकास का निरीक्षण करना उपयोगी है। किसी भी अपराध में एक बहुत अच्छी संपत्ति होती है: यह भूल या पुनर्विचार है। याद रखें कि स्मार्ट लोग अपराध नहीं करते हैं, स्मार्ट लोग निष्कर्ष निकालते हैं। यहां तक कि जब जीवन में दूरगामी परिवर्तन होते हैं, तो भी किसी को घबराना नहीं चाहिए।
5
"मुस्कुराओ - यह सबको गुस्सा दिलाता है।"
यदि आप एक बुरे मूड में हैं, तो बस दर्पण पर जाएं और मुस्कुराएं। उच्च सकारात्मक आत्म-सम्मान वाले लोग दूसरों द्वारा व्यापक क्षमताओं वाले एक मजबूत व्यक्ति के रूप में माना जाता है। एक मुस्कान परोपकारी लोगों को आकर्षित करती है, और इसके विपरीत, गंभीर आलोचक इसे दोहराते हैं। यदि आप हर दिन इस सरल उपकरण का उपयोग करते हैं, तो आपके जीवन में बहुत अधिक उज्ज्वल क्षण होंगे।
6
कोशिश करें कि आप लगातार मोटी चीजों में रहें।
एक व्यक्ति की सक्रिय जीवन स्थिति जीवन के कई क्षेत्रों को नियंत्रित करने का अवसर प्रदान करती है। अन्य लोगों के साथ अधिक संवाद करें, उनके मामलों में दिलचस्पी लें, घटनाओं को कम रखें। और आगे बढ़ें। तो आपके पास पैंतरेबाज़ी के लिए अधिक जगह होगी।
7
जो कमजोर हैं उनका समर्थन करें।
उदासी के लिए एक अच्छा उपाय उस पर ध्यान देना है जो और भी कठिन है और उसकी मदद करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी प्रियजन के साथ संबंध विकसित नहीं किया है, तो एक मित्र (प्रेमिका) को बुलाएं जो एक वर्ष से अधिक समय से अविवाहित है। डेटिंग साइट पर एक साथ पंजीकरण करने का प्रस्ताव। एक रिंगालडर बनें!
8
और आगे बढ़ें।
अपने आप को खुश करने और तनाव दूर करने का एक अच्छा तरीका है शारीरिक गतिविधि, कोई भी। अपने पसंदीदा संगीत के लिए घर की सफाई करें, नृत्य करें, दौड़ के लिए जाएं या किसी भी खेल में रिकॉर्ड स्थापित करना शुरू करें। शरीर के लिए एक शारीरिक शेक के बाद, एक व्यक्ति फिर से लड़ने के लिए तैयार है।