यदि आप लगातार सोचते हैं कि चेहरा कैसे नहीं खोना है, तो आपके लिए अपनी गलतियों को स्वीकार करना मुश्किल होगा। हालाँकि, आसपास के लोग? गलतियों को स्वीकार करने में सक्षम? उन लोगों की तुलना में अधिक सम्मान है जो दिखावा करते हैं कि कुछ भी नहीं हो रहा है। अंततः, यह क्षमता सीधे व्यक्ति की प्रतिष्ठा, साथ ही लोगों के साथ उसके संबंधों को प्रभावित करती है।
अपनी भावनाओं पर ध्यान दें।
गलती होने पर, अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें, इस बात पर ध्यान दें कि आप कैसे व्यवहार करते हैं। यदि आप अत्यधिक आत्म-आलोचना से ग्रस्त हैं, तो आप अपनी गलतियों के परिणामों से डर सकते हैं, आप दोष को अपने से दूर ले जाना चाहते हैं और इसे किसी और पर रख सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि इस तरह का व्यवहार बहुत अधिक समस्याएं ला सकता है जैसे कि आपने खुले तौर पर अपने गलत को स्वीकार किया।
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास हर बार खुद को सही ठहराने की प्रवृत्ति है, इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप अपनी गलतियों की घातकता को बढ़ा रहे हैं, या क्या आप अपने आप को सही ढंग से कार्य करने में असमर्थता के लिए अपमानित कर रहे हैं। जांचें कि क्या आप अपनी क्षमताओं पर विश्वास करना बंद कर देते हैं और सबक के रूप में अपनी पिछली गलतियों को नहीं समझते हैं। यदि आप इस व्यवहार को नोटिस करते हैं, तो इसे समायोजित करें।
अपनी गलतियों के लिए खुद को न फटकारें। लक्ष्य के रास्ते में कई तरह की गलतियाँ (छोटी सी चूक या बड़ी चूक) लगभग अपरिहार्य हैं।
गलतियाँ दोहराईं
याद रखें कि त्रुटियाँ किसी भी प्रक्रिया का एक अभिन्न हिस्सा हैं। यहां तक कि अगर आपने पिछली गलतियों से अच्छी तरह से सबक सीखा है, तो भी वे समय-समय पर दोहराए जाएंगे। गलतियां केवल एक व्यक्ति को दिखाती हैं कि वह वास्तव में क्या गलत कर रहा है, वे उसे सीखने और नए ज्ञान और कौशल हासिल करने का अवसर देते हैं।
याद रखें कि विभिन्न गलतियों की एक लंबी श्रृंखला के बाद कई महान आविष्कार किए गए थे।
त्रुटियों के कारणों पर ध्यान दें
नकारात्मक भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला को भड़काने के बजाय, यह सोचें कि आपकी गलतियों के कारण क्या हो सकता है। शायद आप बहुत थके हुए थे, भूखे थे, किसी को खुश करना चाहते थे या अत्यधिक दृढ़ता दिखाना चाहते थे। अपनी गलतियों के कारणों पर ध्यान केंद्रित करें और आत्म-हनन पर नहीं, अपने आप से कहें, उदाहरण के लिए: "भविष्य में मैं केवल यह सुनिश्चित करके निर्णय लूंगा कि मेरे पास आवश्यक जानकारी है" या "भविष्य में मैं आपको थकान महसूस होने पर निर्णय नहीं लूंगा।"
पीछे मुड़कर न देखें
अतीत की गलतियों पर एक निरंतर वापसी एक व्यक्ति को नकारात्मक विचारों में डुबो देती है। पिछली गलतियों का विश्लेषण और मान्यता आवश्यक है, उनसे सीखें, लेकिन उन अनुभवों की ओर कभी न लौटें जो वे पैदा करते हैं। अतीत को बदला नहीं जा सकता।