जीवन पूरे जोरों पर है, चीजें जमा हो रही हैं, समय सीमाएं स्थगित हो रही हैं, और भव्य योजनाएं अक्सर कागज पर बनी रहती हैं। इसलिए मैं अपने जीवन में बहुत कुछ करना चाहता हूं। अनुभवहीन रूप से चलने वाले समय को रोकने के लिए, अपने विचारों को इकट्ठा करें और समय के साथ अपने पहले से परिचित रिश्ते पर पुनर्विचार करें।
निर्देश मैनुअल
1
चंचलता से जीना। मनोवैज्ञानिक समय की गति धीमी हो जाएगी यदि कोई व्यक्ति सूचना के प्रवाह की धारणा में रहता है। यही वजह है कि बचपन इतना लंबा चला। जब कोई बच्चा खेलता है, तो उसके लिए समय रुक जाता है। जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, वह सोच विकसित करता है। वह पहले से ही आलसी है, स्पंज की तरह, ज्ञान को अवशोषित करने के लिए। नतीजतन, उम्र के साथ, हम समय के त्वरण को महसूस करते हैं। इसलिए, सहजता से जीने का मतलब है कि सूचना क्षेत्र में लगातार बने रहना। रचनात्मकता में संलग्न हैं, "कुछ भी नहीं" बच्चे की तरह "कुछ" बनाते हैं, कल्पना करते हैं। ये वयस्क सकारात्मक खेल हैं। निश्चित रूप से आप उस पल को याद कर सकते हैं जब, पहले से ही शाम में, आपने सोचा: "वाह, आज का दिन कितना लंबा था।"
2
समय की मनोवैज्ञानिक धारणा को बदलने की कोशिश करें। समय की गति की धारणा उम्र पर निर्भर करती है। एक व्यक्ति जितना मजबूत महसूस करता है कि समय उससे दूर हो रहा है, वह उतनी ही तेजी से आगे बढ़ता है। उसका चेहरा एक "शारीरिक घड़ी" है। झुर्रियाँ, तीर की तरह, जिसके लिए एक व्यक्ति सतर्कता से पिछले वर्षों को देखता है और गिनता है। यदि आप इस "डायल" का अनुसरण करते हैं तो आप अपने जीवन को छोटा कर सकते हैं। विपरीत स्थिति में, तीर दिशा बदल देगा, और झुर्रियों को सुचारू किया जाएगा।
3
अपने जीवन में संतुलन को याद रखें। जीवन के सभी क्षेत्रों का विकास करें: कैरियर, परिवार, पैसा, व्यक्तिगत विकास, रिश्ते - सब कुछ आपके ध्यान के क्षेत्र में होना चाहिए। समय-समय पर अपने जीवन का विश्लेषण करें और परिणामों को समायोजित करें।
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अपने भविष्य के दिन की योजना बनाएं, अर्थात दोपहर के भोजन या इस दिन की शाम तक, आपको एक और दिन के लिए अपने मुख्य कार्यों को लिखने की योजना बनानी चाहिए। ऐसी योजना का उद्देश्य यह है कि सुबह, बिना किसी हिचकिचाहट और यह सोचकर कि पहली जगह में क्या करना है, आप नियोजित मार्ग पर कार्य करना शुरू करते हैं।
5
एक पुस्तक खोजें या साइन अप करें और एक समय प्रबंधन प्रशिक्षण लें। यह व्यक्तिगत समय प्रबंधन का एक दिलचस्प विज्ञान है। इसका अध्ययन करने के बाद, आप अपने लिए अपने लिए काम करने वाली तरकीबें चुन सकते हैं।
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प्यार करना सीखें, क्योंकि प्यार न केवल समय को रोकता है, बल्कि इसके गुणवत्ता घटक को भी बहुत प्रभावित कर सकता है। और यह गति से अधिक महत्वपूर्ण है।