भावनाएँ उनके आसपास की घटनाओं से उत्पन्न होने वाले मानवीय अनुभव हैं जिनका सकारात्मक या नकारात्मक अर्थ है। बहुत मजबूत भावनात्मक अनुभव मनुष्यों के लिए खतरनाक हैं।
निर्देश मैनुअल
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भावनात्मक अनुभव विभिन्न तरीकों से खुद को प्रकट करते हैं। आनंद और आनन्द मोटर उत्तेजना, मानसिक प्रक्रियाओं का त्वरण, जीवन शक्ति और ऊर्जा की भावना का कारण बनता है। नकारात्मक भावनाओं के साथ, एक साइकोमोटर देरी प्रकट होती है, धीमी धारणा। इतना ही नहीं नकारात्मक भावनाएं खतरनाक हो सकती हैं। कोई भी असंतुलित भावनात्मक अनुभव विभिन्न विकृतियों का कारण बन सकता है।
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भावनाओं के प्रकारों में, ताकत में कमजोर - मनोदशा और भावनाएं, और मजबूत - प्रभावित और जुनून, साथ ही साथ नकारात्मक - तनाव प्रतिष्ठित हैं। मनुष्य भावनाओं और जुनून को नियंत्रित करने में व्यावहारिक रूप से असमर्थ है। ये हिंसक भावनात्मक अनुभव हैं जो मानव शरीर क्रिया विज्ञान को प्रभावित करते हैं।
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अधिकांश उल्लेखनीय रूप से मजबूत भावनात्मक अनुभव कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कामकाज को प्रभावित करते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि दिल को हमेशा शरीर को भावनाओं के लिए जिम्मेदार माना जाता है। स्पष्ट भावनात्मक अनुभवों के साथ, किसी व्यक्ति की हृदय गति धीमी हो जाती है या गति बढ़ जाती है, उसका रक्तचाप कम हो जाता है या बढ़ जाता है और उसके संवहनी स्वर में परिवर्तन होता है। इस तरह की प्रतिक्रियाओं से दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप आदि हो सकते हैं।
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विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज में परिवर्तन सहानुभूति तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिनमें से मजबूत भावनात्मक अनुभवों के साथ उत्तेजना एड्रेनालाईन रश की ओर ले जाती है। एड्रेनालाईन कई शरीर प्रणालियों के काम में गंभीर परिवर्तन का कारण बनता है: आंतरिक अंगों से रक्त की नालियां, सांस लेने में तेज, पाचन तंत्र का कामकाज धीमा हो जाता है, और रक्त शर्करा बढ़ जाता है। इस तरह की प्रतिक्रियाओं से जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र, श्वसन प्रणाली के रोग हो सकते हैं।
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मजबूत भावनात्मक अनुभव, विशेष रूप से नकारात्मक और दीर्घकालिक लोग, इस तथ्य को जन्म देते हैं कि शरीर टी-लिम्फोसाइटों की संख्या को कम करता है जो शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं। प्रतिरक्षा में कमी के कारण, एक व्यक्ति विभिन्न संक्रमणों के खिलाफ लगभग रक्षाहीन हो जाता है।
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नकारात्मक भावनात्मक अनुभव व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। लंबे समय तक तनाव अवसाद, निराशा, अवसाद, लालसा, आत्म-सम्मान में कमी आदि का कारण बनता है। अवसाद में, एक व्यक्ति अपराध-बोध का अनुभव करता है, प्रेरणा और अस्थिर गतिविधि कम हो जाती है, पहल की कमी, सुस्ती और थकान दिखाई देती है। इस राज्य में, एक व्यक्ति को एक नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है, वह आत्महत्या का प्रयास करने में सक्षम है।