घबराहट क्यों होती है

चिंता की भावना शायद कई लोगों से परिचित है: वे अक्सर एक विशेष कठिन जीवन स्थिति के संबंध में चिंतित होते हैं। अक्सर लोग अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों के लिए चिंता का अनुभव करते हैं, अपने बच्चों और रिश्तेदारों की भलाई के लिए आदि। कई अपने भविष्य की अस्थिरता और अनिश्चितता से डरते हैं। सामान्य तौर पर, आधुनिक दुनिया में स्वतःस्फूर्त चिंताओं की घटना के लिए पर्याप्त कारण हैं, जिन्हें पैनिक अटैक कहा जाता है।

पैनिक अटैक क्या हैं?

पैनिक अटैक एक गहन चिंता या भय की स्थिति है जो पूरी तरह से अनायास होती है। यह भावना भावनात्मक और दैहिक दोनों लक्षणों के साथ है: दिल की धड़कन, एड्रेनालाईन जल्दी करना, साँस लेने में कठिनाई, आदि। पैनिक अटैक के अटैक आधुनिक दुनिया में काफी सामान्य घटना है। डॉक्टरों के अनुसार, ज्यादातर मामलों में, 20 से 40 वर्ष की आयु के लोग आतंक के हमलों के अधीन होते हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि महिलाओं में, बिना कारण भय और चिंता की सहज भावनाएं पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक बार होती हैं।