"सब कुछ बीत जाता है, और यह बीत जाएगा, " लोगों के ज्ञान को पढ़ता है। हालांकि, दिल के मामलों में, चीजें इतनी सरल नहीं हैं। जब भावनाओं की बात आती है, तो किसी व्यक्ति को छोड़ देना, भले ही वह कभी-कभी बहुत मुश्किल हो। मालिक तंत्र को ट्रिगर किया जाता है। पूर्व साथी और खुद के लिए सम्मान बनाए रखते हुए, जाने देना कैसे सीखें?
निर्देश मैनुअल
1
पहले आपको किसी व्यक्ति को जाने देना होगा। इसके लिए, एक दूसरे के दृष्टि क्षेत्र से अस्थायी रूप से गायब होना आवश्यक है। बिदाई के बाद, पुनर्वास के पहले चरण में लगभग दो महीने की चुप्पी की आवश्यकता होती है। कोई कॉल, यादृच्छिक बैठकें और पत्र। एक व्यक्ति के साथ लंबी बातचीत के साथ, एक नशा जैसी लत पैदा होती है। "ब्रेक अप" करने के लिए, आपको समय की एक निश्चित अवधि निर्धारित करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा उपचार प्रक्रिया में देरी हो सकती है।
2
पहले चरण के अंत में, दूसरा अनिवार्य रूप से शुरू होगा: अतीत की तस्वीरें आपके सामने लगातार पॉप अप करेंगी। खुश है और ऐसा नहीं है। बेशक, व्यर्थ समय के बारे में अफसोस और क्रोध की भावना दिखाई देगी। इसलिए, क्षमा करने का प्रयास करने का समय आ गया है। कसम खाओ, रोओ, सारी नकारात्मकता को बाहर फेंको, और फिर क्षमा करो। यह समझना होगा कि किसी के पास कुछ भी नहीं है। केवल वही सबसे अच्छा याद रखें जो तब था, और जो नहीं हुआ उसके लिए पछतावा न करें।
3
जीवन में परिणामी शून्य भरें। बस एक नया साथी नहीं - अब आप इसके लिए तैयार नहीं हैं। शौक, मनोरंजन, यात्रा खोजें। बस अपने नुकसान के शोक में घर पर न बैठें।
4
अपने दु: ख को जाम या न करें। यह एक अस्थायी भ्रामक बंदोबस्ती देता है, लेकिन एक इलाज नहीं है। आप एक वसा, उदास शराबी में बदलना नहीं चाहते हैं?
5
फिर से प्यार में पड़ना … अपने आप से। अन्य लोगों के साथ हमारा व्यवहार करने का रहस्य, खुद से प्यार करने में निहित है। यदि आप ईमानदारी से, अपने पूरे दिल से (यह घमंड पर लागू नहीं होता है), प्यार करें और अपने आप को स्वीकार करें जैसे आप हैं, वैसे ही इच्छाशक्ति से, आसपास के लोग भी आपसे संबंधित होने लगेंगे।
उपयोगी सलाह
एक नया रिश्ता तभी शुरू हो सकता है जब आपको लगे कि आपने अतीत को पूरी तरह से अलविदा कह दिया है। अन्यथा, यह न केवल आपको संतुष्टि प्रदान करेगा, बल्कि उस निर्दोष व्यक्ति को भी पीड़ित करेगा, जिसकी बाहों में आपने सांत्वना खोजने का फैसला किया था।