खुद को कैसे सुने

सभी के पास एक आंतरिक न्यायाधीश है, केवल अंतर यह है कि कुछ के लिए वह शांत और निष्पक्ष है, जबकि दूसरों के लिए, इसके विपरीत, वह नरम और वफादार है। विरोधाभास जैसा कि प्रतीत हो सकता है, अपने आप से बात करना कभी-कभी सबसे कठिन होता है। आमतौर पर हम जो सिखाने की कोशिश कर रहे हैं, वह वही है जो हमें सबसे ज्यादा सीखने की जरूरत है। लेकिन सबसे सरल प्रश्न कभी-कभी सबसे कठिन होते हैं। आपको समझ के साथ शुरू करने की आवश्यकता है।

निर्देश मैनुअल

विरोधाभास की भावना क्या है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा लग सकता है, लेकिन भावनाएं हमें दिखाती हैं कि हमारी आत्मा इसके बारे में सोचने के लिए जितना समय चाहती है, उससे बहुत पहले चाहती है। तर्क या असहमत होने की इच्छा की जड़ें समान हैं। जैसे ही यह महसूस होता है कि वे अपनी इच्छा हम पर थोपने की कोशिश कर रहे हैं, आत्म-संरक्षण की वृत्ति शुरू हो जाती है, और रक्षात्मक कार्यक्रम सक्रिय हो जाता है। इसके विपरीत, जब प्रस्तावित विकल्प आंतरिक आवश्यकताओं और इच्छाओं के साथ मेल खाता है, तो हम आसानी से संपर्क करते हैं, विचार देने और समर्थन करने की इच्छा दिखाते हैं। हालाँकि, हर रोज़ की स्थितियों के साथ, ऐसे मामले भी होते हैं जहाँ एक तरह से या किसी अन्य को करने की आवश्यकता हमारी आवश्यकताओं से नहीं बल्कि "आवश्यक" जैसे शब्द से निर्धारित होती है। साधारण अभिनय सामान्य है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप साधारण महसूस नहीं करते हैं। कोई भी निर्णय लेने से पहले, यह सोचें कि इसे किसकी ज़रूरत है, और किसने कहा कि ऐसा होना चाहिए? जीवन तभी बदलेगा जब आप पहली बार इसकी कल्पना करेंगे जिस तरह से आप इसे देखना चाहते हैं। दूसरों को ना कहना सीखें और जीवन को हाँ।

हम हमेशा वही चाहते हैं जो हम चाहते हैं। विरोधाभास की भावना का फ्लिप पक्ष किसी भी तरह से दुनिया की समानता को संरक्षित करने की इच्छा है। हालांकि, एक बुरी दुनिया हमेशा एक अच्छे झगड़े से बेहतर नहीं होती है। एक रास्ता या कोई अन्य, लेकिन जल्द या बाद में एक उबलते बिंदु आता है, और फिर हम पूरी सच्चाई को बाहर कर देते हैं। तब हमें आश्चर्य होता है कि यह हम पर ऐसा पाया गया है, जो चंद्रग्रहण, चुंबकीय तूफान, उच्च रक्तचाप के अलावा है या हमें कम पीना चाहिए? सब कुछ बहुत सरल है।

कोई भी आदमी कभी ऐसा नहीं कहेगा, जो वह एक विचार में रहते हुए भी नहीं सोचता। मसीह ने कहा: "शराब आत्मा को मजबूत करती है।" यह सिर्फ इतना है कि आमतौर पर परवरिश के आधार पर, हम बहुत कुछ के बारे में चुप हैं, छिपाने और कोमल और विनम्र होने की कोशिश करते हैं। लेकिन जो छिपा है और दबा है वह कहीं नहीं जाता। बैंक खाते पर ब्याज की तरह जमा होने वाली नकारात्मक भावनाएं बस उस पल का इंतजार कर रही हैं, जब इसे तोड़ना संभव होगा। और तब सब कुछ पकड़ लो, कोई दया नहीं होगी।

आमतौर पर, इस तरह का निर्वहन आपको केवल अस्थायी राहत देता है और "गर्म हाथ" के तहत गिर चुके किसी व्यक्ति के लिए बहुत परेशानी होती है। अपने आप में सब कुछ रखना बुरा है। किसी भी स्थिति, जी नहीं रहा है, बार-बार दोहराया जाएगा। अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखें, अपने प्रतिद्वंदी को एक दृष्टिकोण से अवगत कराएँ। इस मामले में, आप अधिक सम्मानित और सराहना करेंगे। यह पूर्ण असहायता की भावना को स्वीकार करने और खुद के लिए खड़े होने में असमर्थता से बेहतर है। यदि आप अपने साथ प्रतिवाद करना चाहते हैं, तो खुद का सम्मान करना और प्यार करना सीखें। हर किसी और हर किसी को खुश करने के लिए न केवल असंभव है, बल्कि बेवकूफ भी है।

एक कहावत है: "कल तक कभी मत छोड़ना जो आप आज कर सकते हैं।" हम सौदों, परेशानियों और चिंताओं की दुनिया में रहते हैं, और हमारे लिए खुशी की कुंजी कौन चुनेगा? लक्ष्य प्राप्त करने में दृढ़ता और दृढ़ता - यह बहुत अच्छा है, हालांकि, लक्ष्य हमेशा साधनों को सही नहीं ठहराता है। हालांकि सबसे अधिक संभावना है कि सिर्फ लक्ष्य गलत तरीके से चुना गया है। जो आनंद देता है वह आसान है। अधिकतम प्रयास करने पर, हम थके हुए या उदास महसूस नहीं करते हैं, बल्कि, भाग्य शक्ति देता है और आगे बढ़ना संभव बनाता है।

लेकिन अगर लक्ष्य गलत तरीके से चुना जाता है, तो, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम खुद को कैसे मनाते हैं, सब कुछ शुरू से ही गलत हो जाता है। हमें कम से कम कुछ पाने के लिए अविश्वसनीय प्रयास करने होंगे। लेकिन हम कितनी भी कोशिश कर लें, टावर जल्दी या बाद में ढह जाएगा और हो सकता है कि वह पल सबसे उपयुक्त न हो। इसलिए, "मैं नहीं चाहता" नामक भावना आलस्य और आराम करने की इच्छा नहीं है, बल्कि एक संकेत है जो कहता है कि कुछ गलत हो रहा है। आपके अलावा कोई भी यह नहीं बताएगा कि यह इच्छा कहां से आई है, इसलिए कम सवाल पूछें और अधिक सुनें, न केवल दूसरों को, बल्कि अपने आप को।

ध्यान दो

यह बीस साल की उम्र में मरने के लिए डरावना नहीं है, नब्बे जीने के लिए डरावना है और अचानक एहसास होता है कि आप वास्तव में कभी नहीं रहे।

उपयोगी सलाह

मानवता की सबसे बड़ी गिरावट यह है कि हम हमेशा किसी न किसी तरह के छिपे हुए अर्थ की तलाश में रहते हैं। वास्तव में, वह नहीं है। हम खुश रहने के लिए इस दुनिया में आए। इसलिए, डर, संदेह छोड़ें और अपने आप को अनुमति दें, आखिरकार, वह करने के लिए जिसे आप सबसे ज्यादा प्यार करते हैं।