एक विकल्प बनाने की आवश्यकता प्रत्येक व्यक्ति के लिए दिन में कई बार उठती है। अक्सर हम क्षणिक निर्णय लेते हैं कि कहां जाना है, क्या पहनना है, किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ संवाद करते समय क्या रणनीति चुनना है। कभी-कभी आपको गंभीर विकल्प बनाने होते हैं, जो कई मुद्दों पर चिंता कर सकते हैं, एक अपार्टमेंट खरीदने से लेकर जीवनसाथी खोजने तक। सही विकल्प बनाने के लिए कैसे सीखें, जो सकारात्मक परिणाम देगा?
कई लोगों के लिए, विकल्प तनाव बन जाता है, क्योंकि आगे का जीवन इस पर निर्भर करता है, और एक या किसी अन्य विकल्प के परिणाम हमेशा पहली नजर में स्पष्ट नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, लगभग समान स्थितियों की पेशकश करने वाले दो संगठनों में से एक में काम करने का अवसर है। कैसे समझें कि यह वास्तव में अच्छा कहां होगा? या जीवन साथी कैसे चुनें? पहले तो सभी इतने विनम्र लग रहे थे …
यह समझने के कई तरीके हैं कि कौन सा विकल्प अधिक उपयुक्त है। सूची से कॉफी के लिए मनोविज्ञान और भाग्य-यात्रा की यात्रा को पार करें। अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान के साथ संबंध स्थापित करने के वैज्ञानिक तरीकों की ओर मुड़ना सबसे सही है। यह कैसे किया जा सकता है?
कुछ खाली समय का पता लगाएं और अपने आप को आसान विश्राम की स्थिति में विसर्जित करें।
किसी को इस अभ्यास को पूरा करने के लिए 20 मिनट की आवश्यकता होगी, किसी को बहुत कम, खासकर अगर उनके पास आवश्यक कौशल हो। इस समय आपको किसी को परेशान नहीं करना चाहिए। अपने आप पर ध्यान दें, यदि आपके पास विश्राम कौशल है - कुछ व्यायाम करें।
अपने विपरीत दोनों विकल्पों की कल्पना करें।
पहले आपको प्रत्येक प्रस्तावित विकल्प का सार जानने की जरूरत है। यदि ये दो नए कार्य विकल्प हैं, तो आपको उनके बारे में पता लगाने की आवश्यकता है, यदि आप किसी टीम में संवाद कर सकते हैं। किसी भी विकल्प के लिए धुन करना असंभव है यदि आपके पास केवल इसकी सैद्धांतिक समझ है।
आप आसानी से दो या अधिक गेंदों के रूप में अपनी पसंद की छवि की कल्पना कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक परिणाम को व्यक्त करेगा जो आपको इस विकल्प को स्वीकार करने पर मिलेगा। उदाहरण के लिए, आपको आराम के दो समकक्ष स्थानों पर जाने की पेशकश की जाती है। आपको अपने सामने एक गेंद की कल्पना करने की ज़रूरत है - पहले स्थान पर आराम, दूसरे में दूसरा। या काम के दो अलग-अलग स्थान। एक गेंद पहला काम है, दूसरी गेंद दूसरी है।
छवि को पूरी घटना के सामान्य परिणाम को व्यक्त करने दें, अर्थात्, पहले मामले में - एक निश्चित स्थान पर आपका बाकी।
अब अपनी छवियों को बहुत ध्यान से देखें। इसे एक खेल की तरह होने दें। अपने आप से पूछें, एक छवि में पहली यात्रा कैसी दिखेगी? आपका अंतर्ज्ञान निश्चित रूप से एक निश्चित छवि दिखाएगा। यह किसी प्रकार का बादल या ज्यामितीय आकृति हो सकती है।