आत्म-प्रेम, आत्म-स्वीकृति और आत्म-सम्मान जीवन में सद्भाव प्राप्त करने के लिए अपरिहार्य शर्तें हैं। किसी के स्वयं के कार्यों की स्वीकृति और समझ के बिना और किसी व्यक्ति के स्वयं के अच्छे व्यवहार के बिना खुश रहना मुश्किल है।
स्व-नापसंद कम आत्मसम्मान की ओर जाता है, किसी के कार्यों की शुद्धता के बारे में संदेह, वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने में असमर्थता, और कैरियर के विकास और व्यक्तिगत जीवन में विफलताएं। यह समझने के लिए कि क्या आप अपने आप को बहुत अधिक महत्व देते हैं, आपको खुद को समझना चाहिए।
आत्म-प्रेम की अभिव्यक्ति
आत्म-प्रेम अपनी क्षमता, अपनी सहूलियत के साथ-साथ विकास की चाहत में भी अपनी इच्छा को प्रकट करता है। एक व्यक्ति जो अपनी गरिमा की सराहना करता है, वह आत्म-दया और दूसरों के प्रति अपराध से मुक्त हो जाता है। इस तरह के एक व्यक्ति को आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त होती है।
खुद से प्यार करने वाले लोग खुद को माफ करना जानते हैं। वे अपने बारे में अंतहीन विचारों से नहीं थकते कि उनका जीवन कैसा हो सकता है अगर उन्होंने एक या एक और अपराध नहीं किया है। ऐसे लोग खुद पर भरोसा करते हैं और खुद को बहुत कठोर नहीं समझते हैं। याद रखें कि कोई आदर्श लोग नहीं हैं, और यह कि अत्यधिक आत्म-आलोचना से कुछ भी अच्छा नहीं होता है।
जो व्यक्ति खुद से प्यार करते हैं, वे दूसरों से अपनी तुलना नहीं करते हैं। वे जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करते हैं। किसी कारण से, कुछ लोग दूसरों को बहुत अधिक महत्व देते हैं और उनमें बहुत सारे फायदे देखते हैं। और अपने आप में वे केवल खामियों, कमियों को नोटिस करते हैं। स्वयं में अच्छे पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता भी प्यार की निशानी है।
जो कोई भी खुद को प्यार करता है और स्वीकार करता है, उसे पता चलता है कि वह जीवन में सबसे अच्छे आशीर्वाद के योग्य है। वह दूसरों के धन, सफलता, भाग्य, अच्छे रवैये को सहर्ष स्वीकार करता है। यह रवैया जीवन में घटनाओं के सकारात्मक परिदृश्यों को आकर्षित करता है। वे लोग जो अपने आप को अच्छी तरह से इलाज नहीं करते हैं वे तनाव का अनुभव कर सकते हैं, "इंपोस्टोर" सिंड्रोम से पीड़ित हैं, एक चाल की प्रतीक्षा करें, और इस तरह परेशानी उठा सकते हैं।
एक व्यक्ति जो खुद से प्यार करता है, केवल उन लोगों के साथ संवाद करता है जो उसे बढ़ने या जीवन में खुशी लाने में मदद करते हैं। वे अपने सामाजिक दायरे के प्रति चौकस हैं और जो लोग नकारात्मक हैं, उन्हें इसमें मत आने दो, ऊर्जा लो या उनका उपयोग करो।
एक व्यक्ति जो खुद के प्रति पर्याप्त रवैया रखता है, बिना किसी विवेक के, दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने वाले लोगों के साथ भागीदारी करता है। वह जानता है कि अगर अनुरोध उसके हितों को नुकसान पहुंचाता है तो कैसे मना करें, हर किसी को खुश करने की कोशिश नहीं करता है या सभी की कीमत पर खुश करने की कोशिश नहीं करता है। ऐसे व्यक्ति का मानना है कि खुद के लिए अच्छा होना अधिक महत्वपूर्ण है, न कि अपने स्वयं के व्यक्ति को छोड़कर बाकी सभी के लिए।