इसे छोड़ना हमेशा कठिन होता है, भले ही यह सही और बुद्धिमान हो। आखिरकार, जो लोग लंबे समय तक संबंध विकसित करते हैं, वे एक-दूसरे के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, और अंतर हर किसी को महंगा पड़ सकता है। लेकिन सही क्रियाएं कम से कम नुकसान के साथ इस अवधि को जीवित रखने में मदद करेंगी।
निर्देश मैनुअल
1
होश को खोलो। निश्चित रूप से, जो कुछ भी वह प्रसन्न करता है उसे करना अनुचित होगा और आपकी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करेगा। लेकिन यह दिखाते हुए कि कुछ भी नहीं हुआ, इसके लायक भी नहीं है। अपने दोस्त पर भरोसा करें और बिना किसी संकोच के हमें अपनी भावनाओं के बारे में बताएं।
2
स्थिति को स्वीकार करें। यदि समस्या हल हो गई है और पुनरीक्षण के अधीन नहीं है, तो किसी को आशाओं के साथ आनंदित होने की आवश्यकता नहीं है और एक पूर्व-प्रेमी या प्रेमिका की ओर से संबंधों को फिर से शुरू करने की इच्छा को देखने की कोशिश करें। नए तरीके से जीना सीखें।
3
तय करें कि क्या हल नहीं है। यदि संबंध किसी कारण से समाप्त हो गया है, और आपको लगता है कि समझ है, तो यह बात करने के लिए समझ में आता है। बस किसी चीज को पछताने के उद्देश्य से नहीं, बल्कि सभी "मैं" को दोहराते हुए, अन्यथा आप शांति से नहीं रह सकते, यह जानते हुए भी नहीं।
4
क्षमा करें और समझें। काश, एक व्यक्ति के कई पड़ाव और आत्मा साथी नहीं हो सकते। यदि आप टूट गए, तो यह वह व्यक्ति नहीं है जिसकी आपको जरूरत है या सही समय नहीं है। इस व्यक्ति की कमियों को अतिरंजित न करें और दूसरों को यह न बताएं कि उसने कितनी बुरी तरह से काम किया है। एक ट्रेस के बिना कुछ भी नहीं गुजरता है, और एक बार वह खुद दुराचार के कारण पीड़ित होगा।
5
निष्कर्ष निकालना। ऐसा कहा जाता है कि जीवन में मिलने वाले सभी लोग एक तरह के शिक्षक होते हैं। कोई एक क्षण सिखाता है, और कोई वर्षों में। लेकिन इसके लिए ज़रूरी है कि आप अपनी गलतियों को समझें और दोबारा उसी रेक पर कदम न रखें। अनुभव बहुत सराहा गया है, और इसे कड़वा होने पर भी पछतावा करने की आवश्यकता नहीं है।
6
बंद न करें। हालांकि बिदाई के बाद, आप लोगों के बीच नहीं रहना चाहते हैं, लेकिन बस अपने आप को एक कमरे में बंद करें और बैठें, इससे बचना चाहिए। यदि कंपनी में रहना मुश्किल है, तो अपने करीबी दोस्तों या परिवार के साथ आराम करें। तो आप जल्दी से भूल जाओ कि क्या हुआ।
7
नकारात्मक विचार छोड़ें। वे समय-समय पर दिखाई देंगे, लेकिन उन्हें बदलना सीखें यदि सकारात्मक नहीं है, तो कम से कम उद्देश्य। उदाहरण के लिए, "मैं किसी और से नहीं मिलूंगा" के बजाय - "समय बीतने चाहिए जब मैं किसी उपयुक्त व्यक्ति से मिलता हूं" या "मेरे पास एक आधा है, लेकिन हम अभी भी एक-दूसरे की तलाश कर रहे हैं।"
8
पर रहते हैं। दूसरों का ख्याल रखें, शौक से सोचें, पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। एक शब्द में, जो कुछ हुआ उस पर ध्यान केंद्रित न करें और इसे अपने सिर के साथ जीवन से गुजरने से रोकें।