मध्यम आत्म-आलोचना एक अच्छी भावना है जो किसी व्यक्ति को आत्म-सुधार के लिए प्रेरित करती है। हालांकि, यदि यह पैथोलॉजिकल रूपों को प्राप्त करता है, तो स्वयं-ध्वज से छुटकारा पाने के लिए खुद पर काम करना आवश्यक है।
दूसरों के सामने दोषी महसूस करना अक्सर एक व्यक्ति पर हावी हो जाता है, जो उसे अपने कार्यों में बहाने बनाने के लिए मजबूर करता है। जब ऐसा बहुत बार होता है, तो यह दूसरे लोगों को परेशान करने लगता है। इस आदत से छुटकारा पाने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा।
अपने अधिकार में विश्वास करो
अपना मामला साबित करो। अन्य लोगों की राय भी गलत है। यह आपके बारे में या किसी भी मुद्दे पर केवल उनकी व्यक्तिपरक राय का प्रतिनिधित्व करता है। किसी के दृष्टिकोण की रक्षा करने की क्षमता एक बहुत ही उपयोगी कौशल है।
अतिसक्रियता से बचें
कुछ व्यक्तियों के पास जिम्मेदारी की एक बढ़ी हुई डिग्री है। वे सभी जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं। यह स्थिति अक्सर टूटने और अवसाद की ओर ले जाती है। केवल अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार, जीवन एक अप्रत्याशित चीज है।
अपने आप को प्रेरित न करें
खुद को दूसरों के सामने डांटे नहीं। लोग इसे आपके लिए, और आपके बिना सफलतापूर्वक करेंगे। केवल अपने बारे में सकारात्मक तरीके से बोलें। लोगों के पास एक ऐसी दिलचस्प विशेषता है - वे शब्द में विश्वास करते हैं।
एक व्यक्ति जो लगातार माफी मांगता है और हर चीज के लिए बहाना बनाता है धीरे-धीरे जलन का कारण बनता है। विभिन्न समस्याओं के कारण धीरे-धीरे उस पर लटकने लगते हैं, और वह बलि का बकरा बन जाता है। ऐसा न बनने के लिए, अपने आप में इस चरित्र विशेषता को ठीक करना आवश्यक है।